صالات كاراتيه العرب

صالات كاراتيه العرب (http://www.karate4arab.com/vb/index.php)
-   صالة كاراتيه الشوتوكان (http://www.karate4arab.com/vb/forumdisplay.php?f=14)
-   -   تمارين تقوية العظام وزيادة تحمل الألم الحلقة 1 (http://www.karate4arab.com/vb/showthread.php?t=40434)

فهد المهر 6th June 2017 02:56 AM

تمارين تقوية العظام وزيادة تحمل الألم الحلقة 1
 
السلام عليكم
هذه تمارين لتقوية العظام وزيادة تحمل الألم للمقاتلين
هي تمارين خفيفة خصوصآ للفئة المبتدئة
ويجب تحمل الألم خصوصآ في بداية عمل هذه التمارين

ارجوا من الجميع ان يتستفيد منها

راشد الفهمي 6th June 2017 09:44 AM

رائع جدا سينسي فهد بارك الله فيك

Khalid. 27th December 2017 05:47 PM

الله يعافيك سنسي فهد
شكرًا على الموضوع بارك الله فيك

فهد المهر 28th December 2017 11:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khalid. (المشاركة 174292)
الله يعافيك سنسي فهد
شكرًا على الموضوع بارك الله فيك

واياكم يا صديقي


الساعة الآن 04:51 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لموقع كاراتيه العرب www.karate4arab.com