عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 6th June 2017, 02:56 AM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 177
تمارين تقوية العظام وزيادة تحمل الألم الحلقة 1

السلام عليكم
هذه تمارين لتقوية العظام وزيادة تحمل الألم للمقاتلين
هي تمارين خفيفة خصوصآ للفئة المبتدئة
ويجب تحمل الألم خصوصآ في بداية عمل هذه التمارين

ارجوا من الجميع ان يتستفيد منها
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس