.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة التايكواندو
صالة التايكواندو تهتهم هذه الصالة بكل ما يتعلق بلعبة التايكواندو من تقنيات فنية و بومزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #31  
قديم 24th March 2008, 12:17 AM
ابراهيم بوجا ابراهيم بوجا غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2006
المشاركات: 2
اليكم اعزائي موقع جمعية الصمود للتايكواندو ازرو اكادير www.somoud-azrou.fr.gd
رد مع اقتباس
  #32  
قديم 15th January 2009, 01:45 PM
suf_man suf_man غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2007
المشاركات: 114

مشكوووووووووووووووووور جدا لجهودك
رد مع اقتباس
  #33  
قديم 14th February 2009, 02:09 PM
adel boulifa adel boulifa غير متواجد حالياً
مشرف صالة التايكواندو
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2004
الدولة: بنغازي ..ليبيا
المشاركات: 1,237
10 - وقفة الزاوية المنحرفة ( مو سوجـي ) Mo seogi

· وهي مثل الوقفة المتوازية ( نارانهي سوجـي) ولكن

بتقدم أحد القدمين للأمام ( يمين أو يسار ) مسافة خطوة واحدة .

· يكون مركز ثقل الجسم على الساقين بالتساوي .

عندما تتقدم القدم اليُسرى تُسمّى ( وين مو سوجي )

أو بالقدم اليُمنى تُسمّى ( أُورُن مو سوجي ) .




11 - وقفة الركوب الزاوية المنحرفة ( مو جوشوم سوجي ) mo Juchum Seogi



· كما في وقفة الراكب ( جوشوم سوجي )

ولكن بتقديم الرِجل اليُمنى أو اليسرى للأمام مسافة خطوة واحدة فقط .


12 – وقفة الركوب الأمامية ( أب جوشوم سوجي ) Ap Juchum Seogi



وهي تماماً مثل الوقفة الأمامية ( أب سوجي ) عدا أن الركبتان تنثني لأسفل كما في وضع الركوب ( جوشوم سوجي ) .


· المسافة بين القدمين مقدار خطوة واحدة.

· يكون الارتكاز على النعل الأمامي للأقدام أكثر منه خلفاً لزيادة قوة الدفع .

· الوزن يجب أن يكون على الأقدام بالتساوي.

الاستعمال :

تستعمل هذه الوقفة في أساليب القتال ( كيروجي ) لأنها تجعل الحركة أكثر اندفاعاً .



13 – الوقفة الأمامية المنثنية ( أب كوبي سوجي )

· تتقدم القدم اليسرى أو تتراجع خلفاً مسافة خطوة ونصف الخطوة أي مقدار 4 أقدام ونصف .

· تنثني الركبة الأمامية بزاوية 30ْ تقريباً .

· ترتكز القدم الخلفية على النعل الأمامي وتدار كما في الوقفة الأمامية

( أب سيوجي) بزاوية 30ْ .

· تُشكل الأقدام مع بعضهما كمنظور عام للوقفة زاوية 60ْ .

· تدعم الساقان الوزن بانتظام * ولكن يبقى مركز الميزان يتكئ للأمام بثلث وزن الجسم .

الاستعمال :

تُُعتبر هذه الوقفة من وقفات التايكوندو الأساسية لأداء تقنيات وأساليب اليد دفاعية كانت أم هجومية



ملاحظة : تأخذ اسم جهة الحركة يميناً كانت أم شمالاً بوضعية القدم الأمامية المنثنية .

أي عندما تسحب الرجل اليمنى خلفاً تسمى أب كوبي شمال وذلك لأدائها وضع الحركة وهو الثني الأمامي .



14 – الوقفة الخلفية المنثنية ( دي كوبي سوجي )

وهي عكس الوضع الأمامي المنثني ( أب كوبي سوجي ) .

الخطوات الفنية :

· تتخذ الوقفة كما في وقفة الركوب ( جوشوم سوجي ) باختلاف النعل الأمامي ( أب تشوك ) الذي يتجه جنباً ارتكازاً على النعل الخلفي
( دوي تشوك ) بزاوية 90ْ .

· يكون كعب القدمين على مسار خط مستقيم .

· تنثي الركبتان قليلاً كما في وقفة الركوب * ويتكئ الجسم على القدم الخلفية بثلثي وزن الجسم تقريباً ( 70% خلفاً و 30% أماماً ) .

الاستعمال :

عن طرق ميل الجسم خلفاً * تجعل هذه الوقفة التراجع خلفاً أكثر سهولة في تقنيات الدفاع .


15 – وقفة شكل تي المعكوسة ( أُوجا سوجي )


هذه الوقفة شبيهة تقريباً بالوقفة الخلفية المنثنية ( دي كوبي سوجي ) تماماً .

عدا أن كعب القدم الأمامية لا تتوازى مع كعب القدم الخلفية * ولكنها :

· تناصف حافة القدم الداخلية ( بال نال دونغ ) بحيثُ يُشكّل النعلان شكل حرف تي ( T) معكوسة .

· تنثني الركبتان بعض الشئ كما في وقفة دي كوبي السابقة .

الاستعمال :

تعتبر هذه الوقفة من الوقفات التي تناسب التقنيات الدافعية والهجومية

المباغتة سواء بحيث تحمي الساق الأمامية الأربية من هجوم الخصم .

كما أنها تُقلل من مساحة البطن المكشوفة للخصم .

بالإضافة لاستعمالها كوقفة هجوم مُباغتة ومفاجئة أثناء القتال (كروجي) في الركلات المضادة وخاصة أثناء إخراج تقنيات ركلة استدارة الجسم
( موم دليو تشاجي ) .




16- وقفة النمر ( بُوم سوجي )

تعتبر وقفة بوم سوجي من وقفات طالب التايكوندو المتقدمة ( مستوى الحزام الأحمر ) لذا تدخل في تدريب العديد من الأساسيات .

الخطوات الفنية للوقفة :

· تتقدم القدم الأمامية مسافة قدم واحدة .

· من الوقفة المغلقة ( موا سوجي ) تتقدم الرجل الأمامية مسافة قدم واحدة بينما يفتح النعل الأمامي للرجل الخلفية للخارج زاوية قدرها 45 ْ.

· تنثني الركبتان كما في وقفة الركوب ( جوشوم سوجي ) .

· يكون الوزن مدعوماً كلياً على الرجل الخلفية .

· ترتكز القدم الأمامية على النعل الأمامي ( أب تشوك ) .

الاستعمال :

تُستعمل هذه الوقفة بشكل رئيسي في تقنيات الدفاع * كما يمكن أحياناً أن تقوم بالهجمات المضادة .

__________________


عادل بوليفة مدرب وحكم دولي من ليبيا

رد مع اقتباس
  #34  
قديم 4th March 2009, 04:36 PM
جواد ناصر بني كنانه جواد ناصر بني كنانه غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2009
المشاركات: 1
تعارف

[youtube][/في مجال للتعارف
][quote=غول التايكواندو;69655]مشكور









.[/quote]مرحبا انا جواد الكناني عمري 19 سنة لاعب تايكواندو 3 دان 12 سنة تايكواندو من عمان الاردن ممكن اتعرفهذا رقم جوالي لتأكيد حقيقة الشخصية 00962788745884
رد مع اقتباس
  #35  
قديم 12th June 2009, 04:14 PM
النينجا المدمر النينجا المدمر غير متواجد حالياً
لاعب مميز جداً
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2009
الدولة: العراق
المشاركات: 280
مشكوررررررررررررررررررررررررررررر
__________________
لقد حصلت على الحزام الاسود في الكيوكشن كاي و انا الان العب الا يكيدو على يد الاستاذ سعد قال وليم شكسبير عندما تبتسم عند الخسار تفقد الخصم لذة الفوز
رد مع اقتباس
  #36  
قديم 3rd March 2010, 12:40 AM
حسام العراقي حسام العراقي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2010
المشاركات: 2
موضوع رائع جدا ومن اساسيات رياضه التايكواندو . مجهود عظيم اخي العزيز واشكرك كل الشكر
__________________
الرياضه :
(حب وطاعه واحترام )

رد مع اقتباس
  #37  
قديم 5th April 2010, 12:30 AM
الفهد السريع الفهد السريع غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 37
حلوه مرههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه
رد مع اقتباس
  #38  
قديم 14th May 2010, 06:39 PM
فارس نجد فارس نجد غير متواجد حالياً
لاعب محترف
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2010
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 362
مشكوووووووور
رد مع اقتباس
  #39  
قديم 2nd April 2011, 01:07 PM
dodoman dodoman غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2011
المشاركات: 52
مشكووووووووووووووووووووووووووور اوى اوى اوى
رد مع اقتباس
  #40  
قديم 14th April 2011, 03:45 PM
عبدو تايكوون عبدو تايكوون غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2011
المشاركات: 4
مشكووووووور اخييييييييييييييييييييييييي
رد مع اقتباس
  #41  
قديم 15th November 2012, 02:14 PM
Abby-W Abby-W غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2012
المشاركات: 1
whoah هذا phorum رائعة أنا أحب قراءة مقالاتك . استمروا في العمل العظيم ! تعلمون، الكثير من الناس في جميع أنحاء ل تطارد هذه المعلومات ، يمكنك مساعدتها إلى حد كبير. كبير!
رد مع اقتباس
  #42  
قديم 5th March 2014, 04:17 AM
dodoman dodoman غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2011
المشاركات: 52
سلسلة رائعه فعلا
معلومات غزيرة ورائعه شكرا لك
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة حلقات the ultimate fighter اخر موسمين كاملة للتحميل kune do الاستراحة الترفيهية والمعلومات الثقافية 7 8th September 2009 10:32 AM
سلسلة حلقات تحكيم البومزي adel boulifa صالة التايكواندو 11 27th February 2008 01:41 AM
التايكواندو .. تابع باستمرار وحش التايكواندو2006 صالة التايكواندو 14 27th September 2006 12:58 AM
قانون التايكوندو كابتن/طارق حسوب صالة التايكواندو 6 9th January 2006 03:38 AM
قانون تحكيم كوميتيه فرج صالح صالة كاراتيه الشوتوكان 7 3rd October 2002 09:54 AM

الساعة الآن 11:17 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir