كيف تقوم باقفال القبضة (جوموك)؟؟؟؟؟؟

[ميس تايكواندو]

:كيف تقوم باقفال القبضة (جوموك)؟؟؟؟؟؟

لكي تقوم بعمل القبضة الصحيحة*يجب أن تمد أصابعك و ألابهام أيضا *ثم تقوم بثني أصابع اليدحتى تلامس أطرافها أعلى باطن أليد*ثم تقوم بثنيها مرة أخرى حتى تغلق القبضة* و يلي ذاللك ثني أصبع الابهام الى الداخل بحيث يطبق على الاصابع المثنية.


أن القبضة السليمة تتميز بوجود زاوية مقدارها90 درجة بين الاصابع المثنية و ظهر اليد * و يقوم الابهام بإغلاق القبضة.


أتمنى أن أكون قدمت بعض الافادة لأخواني الكرام.

[نسر التايكواندو]

اختي العزيزة ميس تايكواندو
بارك الله فيك ** شكرا لهذه المعلومات المفيده جدا
فالقبضه (التي يستهين بها البعض ) مهمه جدا اثناء القتال
وكذلك عند الصد
فتجدين ان اغلب الاصابات (في الاصابع ) تكون بسبب قبضه غير صحيحه او مفتوحه
هاذا ولا تحرمينا من معلوماتك المفيده
مع خالص تحياتي

[ابراهيم البوعلي]

موضوع مهم وقد يكون متشعب جداً لو احببنا ان نتحدث عنه وهنا احب ان ادرج صورة من باب مفاهيم اساسية تبين طريقة ثني الاصابع والقبضة الصحيحة.


وللاطلاع اكثر على معلموات عن تقنيات استخدام اليد في الهجوم ارجو زيارة هذا الرابط http://karate4arab.com/Asas/hand/index.htm

[نسر التايكواندو]

استاذنا الكريم ** شكرا جزيلا
على لهذه الصور التي تغني عن الكثير من الشرح
وكما يقال الصورة احسن من الف كلمه
مع خالص تحياتي