.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان > شوتوكان كاتا
شوتوكان كاتا سوف يتم طرح شرح كاتا كل أسبوع وسوف يخصص الأسبوع لمناقشة تلك الكاتا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 25th January 2002, 11:07 PM
بن قاسم بن قاسم غير متواجد حالياً
مؤسّس منتديات الفنون القتاليّة
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2002
الدولة: طيبة الطيبة
المشاركات: 196
$$$أمور معتبرة عند أداء الكاتا $$$

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه بعض الأمور المطلوبة والمهمة عند أداء الكاتا **

1\ وضعية الوسط ** وهي الأهم تقريباً خصوصا عند التنقل بين صدة وأخرى كما الحال في كاتا باصي داي فهي أهم كاتا تقريبا في تبيين حالة الوسط *

2\ مدة الكاتا ** وذلك بحيث تكون متوسطة المدة ليست بالطويلة ولا بالقصيرة وقد تم تحديد مدة لكل كاتا .

3\ وضعيات الأرجل ** وذلك في وضعية الزنكوتسو داتشي والكوكوتسو داتشي والكيبا داتشي .... فيجب تبيينها جيداً خصوصا حين التنقل بين الوضعيتين الأوليين ( زنكوتسو داتشي و كوكوتسو داتشي) وهي واردة في مواضع كثيرة .

4\ الصدات بالأيدي وتناسقها مع تقدم الجسم ومع الخطوات .. يمكن مشاهدة الكاتا الثالثة الموجودة بالفيديو ضمن الكاتات المدرجة في المنتدى بأداء البطل العالمي (ياهارا) .

5\ وضعية الجسم عند التقدم أو الرجوع *** فالبعض حين ينتقل من وضعية لأخرى يرفع قامتة أو جسده عن الوضعية السابقة ثم ينزل حتى مستوى الوضعية التالية وهذا أمر مذموم جدا في الكاتا ويجب مراعاته .

6\ الصيحات ... يجب أن تكون قوية ومتناسقة مع الصد أو الضرب (حسب موضعها في الكاتا) .

7\ يفضل إخراج زفرة من الصدر مع كل صدة أو ضربة في أي كاتا وهي محببة لدى الحكام

8\ النظرة *** فهي مهمة أيضا ويجب أن تكون كل نظرة في موضعها وناحية الصدة وحاول أن تقضب حاجبيك وأن تعبر بعينيك وكأنك في عراك حقيقي (بس لا تخوفون الحكام ) .

9\ التحلي بالصلابة حيث لا يكون الجسد بارداً أو ناعماً فالكاتا رقصة الكاراتيه كما يسميها البعض .

10\ التحية ونطق اسم الكاتا عند الدخول للملعب والخروج ( طبعا يجب عدم الانحناء للحكم ) فالمسلم لا ينحني لغير الله .

و هناك الكثير لكن هذه حسب علمي هي الأهم عند أداء الكاتا وأتمنى من الجميع أن يدلوا بدلوهم والسلام .
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 26th January 2002, 05:08 PM
المقاتل الأسود المقاتل الأسود غير متواجد حالياً
مشرف صالة التنشنكان
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2001
الدولة: فــلــســطــيــن - غـزة
المشاركات: 537
ماشاء الله يا أخي موضوع جميل ويا ريت دائما تمدنا بهذهالمعلومات الرائعة والحمد لله معظم الذي ذكرته - إن لم يكن كله - أراعيه في أداء الكاتا
__________________
ألا كل شيء ما خلا الله باطلُ *** وكل نعيم لا محالة زائلُ
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15th August 2002, 11:59 AM
قاتل التنين قاتل التنين غير متواجد حالياً
لاعب مميز
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2002
الدولة: فلسطين/مقيم في عُمان
المشاركات: 186
شكراً جزيلاً أخي بن قاسم
__________________
**كن كالمسمار...لا تزيدك المطرقة إلا ثباتا**
[color=blue]هذا التوقيع نصيحة من اخي بن قاسم
^^ كن كالمسمار لا تزيدك الدانات إلا تواضعاً وثباتاً في
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 20th September 2002, 12:36 AM
بن قاسم بن قاسم غير متواجد حالياً
مؤسّس منتديات الفنون القتاليّة
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2002
الدولة: طيبة الطيبة
المشاركات: 196
حيا الله المقاتل الاسود وقاتل التنين وجميع الإخوة ،،،

أيضا من الأمور المهمة في الكاتا ،،


- الرجوع لنقطة البداية ،، وأدق كاتا حسب معرفتي في هذا المجال هي كاتا (إمبي) فغالبا ما يكون هناك خلل عند محاولة الرجوع لنقطة البداية ( جرب وانت الحكم ) لكن بالممارسة يمكن تلافي هذا الأمر .

- التحية عند دخول الملعب وعند الوقوف على خط البداية وعند النهاية ( مع مراعاة عدم الانحناء للحكام أو المدربين لأن ديننا الحنيف يحرم الانحناء لغير الله تعالى .


- هناك أمور جمالية للكاتا ولكن يبتكرها اللاعب بعد اتقان الكاتا من ناحية الحفظ والاداء ،، فعندما ترى اليابانيين يؤدون الكاتا وترى الأوربيون يؤدونها ستجد بعض الفرق الطفيف ... هنا يمكنك أن تأخذ الأجمل في نظرك مع عدم الإخلال بأصل الكاتا ..



أرجو ممن عنده إضافات أن لا يبخل علينا وجزاكم الله خيرا ..
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 8th March 2003, 07:29 PM
محمد السلطاني محمد السلطاني غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2003
الدولة: السعودية
المشاركات: 4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حاصل على الحزام الاخضر ولكنني اعاني من عدم استطاعتي ضرب المواشي كري و اليوكوكري على مستوى 150سم مع العلم ان طولي 173سم واود الاستفادة منك في افضل الطرق المستخدمه في الكوميتيه (اي معلومات حول الموضوع)
ولك شكري وامتناني
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 22nd May 2003, 12:54 PM
حامل اللقب حامل اللقب غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May May 2003
الدولة: الرياض
المشاركات: 19
مشكور مرة على هذا الموضع القيم والمفيد
أتمنى لك أخي بن قاسم دوام التوفيق والنجاح
مع تحياتي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 23rd May 2003, 08:06 PM
بن قاسم بن قاسم غير متواجد حالياً
مؤسّس منتديات الفنون القتاليّة
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2002
الدولة: طيبة الطيبة
المشاركات: 196
لا شكر على واجب اخوتي الكرام ،، وكلنا نستفيد من بعض

أما عن سؤال الكبتن محمد السلطاني وهو عدم قدرته على ضرب المواشي واليوكو في مستوى 150 سنتم ،،

فهذا له اسباب عدة نذكر منها :

ضعف عضلات الأرجل بشكل عام وعضلات الورك والعضلة الأمامية في الفخذ والممتدة لأسفل المعدة ،،

ويمكن تلافي هذا العيب بالتمرين المستمر وننصح بالتمارين الهوائية في البداية مثل الوقوف أمام كيس التمرين ثم ضرب مواشي قيري بسرعة بطيئة وتركيز في منطقة الشودان (وسط الجسم) ثم يتم رفع مكان الضربة مع الايام شيئا فشيئا ،،

أما ضربة اليوكو قيري فيكون تقويتها بالوقوف امام الجدار والارتكاز عليه ثم رفع الرجل كاملة وبشكل مستقيم إلى الجنب ومن الافضل تأدية هذه التمارين في البداية ببطء حتى تقوى العضلة ،، ثم بعد ذلك يتم تقويتها بأداء ضربة اليوكو كاملة بشكل بطيء ايضا وبالتدريج كما سبق مع المواشي قيري ،،

هذا علاج السبب الاول وهو ضعف العضلة ،،

أما السبب الثاني فيرجع أيضا لضعف المرونة عند اللاعب ،، فنجده عنده قوة عضلية هائلة ولكنه لا يملك المرونة في هذه العضلات حتى يستطيع تمديدها بالشكل المطلوب ،،

وعلاج هذه المشكلة ايضا بتمارين الليونة لمنطقة الحوض والعضلات الخلفية للافخاذ بشكل خاص وهذه التمارين تعتبر كالبحر حيث انها كثيرة وعديدة جدا يصعب حصرها في موضوع كهذا ،، بل ان البعض قد اخرج افلاما للفيديو خاصة بتمارين الليونة !!!

ارجو ان لا اكون اطلت كثيرا وشكرا لكم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 14th June 2003, 01:54 AM
@@## الأخ السري ##@@ @@## الأخ السري ##@@ غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: June Jun 2003
الدولة: الكويت
المشاركات: 1
مشكور وااايد على هالموضوع الحلو ..
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمور مهمة عند أداء الكاتا! الكاتا الاسود شوتوكان كاتا 12 12th March 2006 01:55 AM
مشاكل فى أداء الكاتا KiKo شوتوكان كاتا 4 4th November 2005 12:13 AM
أمور مهمة عند أداء الكاتا أسير الشوتوكان شوتوكان كاتا 1 18th April 2005 12:36 PM
قلة النوم تؤثر على الذاكرة وتضعف من أداء المخ مستر منغمتمري ينابيع الطاقة ( تشي كونغ\تاي جي \ ريكي ) 2 13th March 2005 03:07 AM

الساعة الآن 04:37 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir