.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > بعيداً عن فنون القتال > الواحه الصحية
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14th February 2017, 01:19 PM
شيماء الهجرسي شيماء الهجرسي غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2017
المشاركات: 34
علاج حب الشباب و الرؤس السوداء

علاج حب الشباب و الرؤس السوداء ، هل تحب النوتيلا لدرجة أنكي علي إستعداد لوضع النوتيلا علي الوجه ؟ هل جربتي من قبل تطبيق قناع النوتيلا للوجه ؟ تساعدك النوتيلا للوجه في إزالة الرؤس السوداء وحب الشباب بسهولة فهي علاج فعال لحب الشباب . قد تبدو النوتيلا قناع من الصعب إستخدامه . بالطبع توجد إستخدامات مختلفة للنوتيلا خارج المطبخ ومنها النوتيلا للبشرة . ثق بانه بعد تطبيق قناع النوتيلا علي الوجه سوف تحصل علي نتائج مذهلة .
مكونات :
خلافاً، لمعظم أقنعة الوجه الأخري يعتمد قناع النوتيلا لإزالة الرؤس السوداء علي إستخدام النوتيلا فقط فهي العنصر الوحيد المستخدم في هذا القناع . كل ما تحتاج إليه هو معلقة واحدة من النوتيلا وتطبيقها بالتساوي علي الوجه ويفضل أن تكون النوتيلا سميكة ودسمة . سعر الدولار سعر الدولار اليوم

الخطوات :
  • في البداية، مقاومة الرغبة في تناول القليل من النوتيلا قبل تطبيقها علي الوجه حتي يصبح لديك ما يكفي من الكميات التي تحتاج إلي تطبيقها علي الوجه .
  • أخذ معلقة من النوتيلا والبدء في تطبيقها علي الوجه بأطراف أصابعك .
  • يتطلب القناع تركه علي الوجه لمدة 20 دقيقة حتي تصبح النوتيلا صلبة علي الوجه، يمكنك ترك قناع النوتيلا فترة أطول علي حسب ما تفضل .
  • قد تحتاج إلي القليل من الماء عند إزالة النوتيلا . يفضل إستخدام الماء الدافئ ومطهر مناسب لبشرتك .
  • بعد إزالة النوتيلا من الوجه سوف تلاحظي التخلص من البثور السوداء وأثار حب الشباب التي تعاني منها . ومع التطبيق المنتظم لهذا القناع سوف تحصل علي بشرة خالية من الرؤس السوداء .
القيمة الغذائية الموجودة في النوتيلا :
  • حظت النوتيلا بإنتشار واسع بين شريحة كبيرة من سكان العالم .
  • المكون الأساسي في النوتيلا هو الكاكاو و السكر .
  • نكهة البندق هي عنصر ثانوي في النوتيلا.
و بذلك فإن المكونات الأساسية التي توجد في النوتيلا هي الكاكاو و البندق و السكر و زيت النخيل و مسحوق مصل اللبن و الحليب المجفف منزوع الدسم و الفانيليا و الليسثنين .
في الولايات المتحدة يتم الترويج إلي نوتيلا كريمة البندق التي تحتوي علي بروتينات الصويا .
العناصر الغذائية في النوتيلا :
سعر الدولار اسعار الدولار اليوم
تحتوي النوتيلا علي كميات عالية من السعرات الحرارية و الدهون و البروتينات و التي لا تكون مناسب للأفراد الذين يعانوا من زيادة في الوزن . و مع ذلك يمكنهم تناول النوتيلا مرة أو مرتين في الشهر . شريطة أن يقلل كمية الدهون من خلال ممارسة التمارين الرياضية بالنسبة لبقية الاطفال النوتيلا شكولاتة رائعة .
سبة عالية من السعرات الحرارية :
تحتوي النوتيلا علي نسبة عالية من السعرات الحرارية فإن 2 ملاعق من النوتيلا تمد الجسم ب 200 سعرة حرارية و هي نسبة مرتبفعة جداُ عندما مقارنتها بكمية السعرات الحرارية التي يجب أن تتناول في تحتل 10 % .
نسبة الدهون : اسعار الدولار
تحتوي النوتيلا علي نسبة عالية من الدهون أيضاً كل 2 ملاعق صغيرة من النوتيلا تمد الجسم 11 ملجرام دهون . 11 مجرام من الدهون المشبعة و 3،5 ملجرام من الدهون الغير مشبعة لذلك فهي قد لا تناسب الأشخاص الذين يعانوا من إضطرابات و مشاكل في القلب .
المعادن : اسعار الدولار اسعار الدولار اليوم
إلي جانب كونها تحتوي علي نسبة عالية من السعرات الحرارية و الدهون فإن النوتيلا غنية بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم و الحديد فهي تمد الجسم بحوالي 40 % من الكميات التي يحتاجها و تحتوي أيضاً علي الفوسفات الذي يمد الجسم بالطاقة .
لا تحتوي النوتيلا علي الألياف الغذائية .
لا تحتوي النوتيلا علي الجلوتين أو الغلومات احادية الصوديوم و التي تعتبر ضارة للجسم .
فوائد النوتيلا للوجه :
تحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهي توجد بها عنصر الكاكاو وهو عنصر غني بمضادات الأكسدة بالمقارنة مع الشاي الأخضر أو الشاي الأسود وفقاً لدراسة أجرها مركز العلوم والتكنولوجيا في جامعة سيول الوطنية . تعمل الفوائد المضادة للأكسدة الموجودة في شيكولاتة النوتيلا علي إصلاح تلف الخلايا وتجديدها بإستمرار . بالإضافة إلي ذلك، فإن مضادات الأكسدة تحيد تأثير الجذور الحرة وتمنع تلف الخلايا . وبذلك الحفاظ علي الجلد متجدد خصوصاً مع التطبيق المنتظم .
تحسين تدفق الدم : سعر الدولار سعر الدولار اليوم
تطبيق النوتيلا علي الوجه يساعدك في تحسين مظهر الجلد من خلال تحسين وظيفة الأوعية الدموية، زيادة التدفق، زيادة الترطيب، تقليل خشونة الجلد، تقليل ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية . زيادة الترطيب، تهدئة وتسكين الجلد.
محتوي الفيتامينات :
تحتوي النوتيلا علي فيتامين ب12، فيتامين ب المركب، فيتامين د، فيتامين هـ وإمتصاص الكالسيوم بفعالية ونمو الأنسجة وإطلاق الطاقة .
محتوي المعادن في النوتيلا :
تحتوي النوتيلا علي النحاس، الحديد، المنجنير، المغنسيوم، الزنك، لتعزيز نمو الخلايا وإصلاح الأنسجة وإمتصاص العناصر الغذائية بفعالية .
أقنعة الشيكولاتة للوجه :
قناع الكاكاو لجمال بشرتك :
يحتوي هذا القناع علي العسل والكالسيوم بالإضافة إلي فيتامين هـ والكثير من المغذيات الأخري .
  • 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو .
  • 1 معلقة صغيرة من العسل .
  • 1 معلقة صغيرة من الزبادي .
  • 1 كبسولة فيتامين هـ .
الخطوات :
مزج جميع المكونات معاً حتي يصبح الخليط ناعم ويسهل تطبيقه علي الوجه والرقبة ويفضل تجنب العيون لمدة 20 – 30 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر .
قناع الشيكولاتة لترطيب الوجه :
  • أخذ صفار بيض ومزجه مع زيت الزيتون فهو قناع مغذي وترطيب الوجه بشكل جيد .
  • كل ما تحتاجه هو تجهيز 50 جرام من الشيكولاتة يفضل أن تحتوي علي 70 – 90 % كاكاو .
  • 1 معلقة طعام من زيت الزيتون .
  • 1 صفار بيض .
الخطوات :
تسخين الشيكولاتة حتي تصبح سائلة ثم مزج جميع المكونات مع سائل الشيكولاتة في درجة حرارة مناسبة وبمجرد أن يبرد يمكنك البدء في تطبيق القناع علي الوجه والرقبة . يفضل ترك القناع علي الوجه والرقبة لمدة 15 – 20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر .
قناع الشيكولاتة والزبادي :
  • 1 معلقة مسحوق الكاكاو .
  • 1 معلقة صغيرة من الزبادي .
  • 1 معلقة صغيرة من العسل .
الخطوات :
مزج جميع المكونات معاً حتي يبدو الخليط مثل الشيكولاتة المذابة . في حالة الحصول علي دفعة أكبر من القناع يمكنك مضاعفة المكونات المستخدمة في الوصفة بحيث يكون لديك كمية كافية لتغطية الوجه والرقبة والمناطق التي تحتاج إلي تغطيتها . إذا أردتي الحصول علي بشرة نظيفة وجافة يمكنك ترك القناع لمدة 15 – 20 دقيقة قبل إزالته بالماء الفاتر .
قناع الشيكولاتة لتنغيم الجلد :
  • 50 جرام الشيكولاتة .
  • 1 ثمرة موز متوسطة .
  • 1 كوب الفراولة .
  • 1 تفاح .
  • 1 كوب بطيخ .
الخطوات :
تسخين الشيكولاتة حتي تصبح سائل مذاب وخلط التفاح مع الموز والفروالة والبطيخ في الخلاط الكهربائي . مع وضع 2 – 3 ملاعق من مزيج الفاكهة في وعاء . يمكنك إضافة 1 معلقة كبيرة من الشيكولاتة المذابة معك وتطبيق القناع علي الوجه والرقبة مع الإنتظار لمدة 15 – 20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر . هذا القناع يساعدك في الإهتمام ببشرتك والعناية الكاملة بها بتقديم العناصر الغذائية المختلفة المفيدة لصحة الجلد .
__________________
بحـب الحـياة بكـل مـا فيـها
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 20th February 2017, 12:22 PM
karate 2017 karate 2017 غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2017
المشاركات: 19
تيلم ايدك ياغالية
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشريف يمنح الأحزمة السوداء علي لؤي العاني صالة كاراتيه الشوتوكان 0 8th February 2012 01:23 PM
اختبارت الاحزمة السوداء في الاتحاد العراقي علي لؤي العاني أخبار الكيوكوشن كاراتيه 0 26th October 2011 11:19 AM
معاناة الشباب السعودي مع رعاية الشباب بروسلي العرب صالة الاخبار والاعلانات 4 25th February 2008 04:11 PM
الثقوب السوداء 00عامر00 مجلس الملتقى العام 2 3rd September 2005 07:03 PM
المعالجات الطبية بالحبة السوداء NunchakuGuy الواحه الصحية 2 24th June 2004 01:33 AM

الساعة الآن 07:37 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir