.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة التايكواندو
صالة التايكواندو تهتهم هذه الصالة بكل ما يتعلق بلعبة التايكواندو من تقنيات فنية و بومزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 6th February 2006, 03:39 PM
عاشقة تايكواندو عاشقة تايكواندو غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2006
الدولة: الكويت
المشاركات: 18
التايكواندو..ضرروورري جداً جداً

أعزائي الاعضاء
سوف اقوم بشرح وافي عن لعبة التايكواندو واتمنى ان تعجب الجميع ومن لديه اي استفسار يمكنه طرحه في اي لحظة
.


مقدمـة حـول التايكونـدو


التايكوندو هو اسم الفن العسكرى الذى تحول إلى رياضة دولية حديثة..وقد طور بشكل مستقل على مدى عدة قرون فى كوريا، حيث ظهر بها منذ أكثر من 2000 سنة، ولهذا يعد أقدم فنون القتال المعروفة
وقد أصبح التايكوندو رياضة شعبية، ويرجع ذلك لقوته وفعاليته، وقد احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم.


معنى كلمة تايكوندو


تــاى شكل القبضة المغلقة وهو الشكل الوحيد للقبضة فى اللعبة
كــون مهارة استعمال الأقدام فى الركل والصد
دو أسلوب

ومن خلال ذلك يكون المعنى هو: فن القتال باستخدام الأقدام مع القبضة المغلقة
أسست رياضة التايكوندو في كوريا وتعتبر واحدة من أفضل فنون القتال التقليدية ويتميز بركلاته العالية السريعة الدورانية وليس هناك استعمال الأسلحة في التايكوندو حيث يدور القتال بالأقدام والأيدي العارية، والتايكوندو رياضة قتالية متكاملة وبالرغم من أنها تسمح بوصول الركلات إلى الرأس إلا أنه لا يسمح باللكمات إلا فى منطقة الصدر فقط، ولذلك فإنه ليست هناك خطورة من ممارسة التايكوندو
إن جميع أنشطة التايكوندو تستند إلى الروح الدفاعية منذ تطور كأسلوب دفاعى ضد هجمات الخصوم، والتايكوندو يعود الرجال الثقة بالنفس، لأنهم قد طوروا تقنيات الجسم كله كأسلحة، فأصبح باستطاعتهم وبشكل سهل أن يتغلبوا على أى معتدٍ عن طريق أسلحة الجسم الطبيعية كالأقدام وقبضات اليد
الحقيقة الأكثر أهمية حول التايكوندو أنه ليس فقط فن متفوق من فنون الدفاع عن النفس، ولكنه يضيف إحساساً رائعاً إلى ممارسيه..ألا وهو الثقة بالنفس التى تجعلهم أعزاءً فى مواقفهم نحو أى شخص كان..هم فقط يمكنهم أن يقفوا على حدٍ سواء ضد أى خصم، ولكن رمزهم يحرم أى اعتداء ظالم أو استعمال غير ضرورى للقوة
إن ممارسة التايكوندو تكسب الفرد نزعةً نفسية إلى التواضع، لأن مثل هذه الفضائل تعتمد بشكل أساسى على الثقة بالنفس..وزى التايكوندو زى موحد لا غالى ولا فاخر..فقط صمم كى يلائم حركات الجسد الحرة، ولونه الأبيض رمز النقاوة، وأصل من كل الألوان
تنقسم تدريبات التايكوندو إلى شقين..الأول هو القتال الحر، والثانى هو الـ(بومزا) وهى مجموعة من الحركات المتتالية فى عدد من الإتجاهات ، ويتم فيها تخيل قتال وهمى ضد عدد من الخصوم، خلال زمن وإيقاع معين من حيث السرعة أو البطء، وتشمل الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى، وذلك بهدف تنمية قدرات اللاعب وزيادة كفاءته وقياس مدى تقدمه.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مميـزات لعـبة التايكونـدو
.اكتساب اللياقة البدنية

.زيادة لياقة وقوة الأفراد فى المجتمع مما يزيد من قدرتهم على الإنتاج

المحافظة على الجسم من خلال اجتناب العادات السيئة أجل التقدم فى اللعبة

.احترام الآخرين من ضمن مبادئ اللعبة مما يجعل الفرد أكثر احتراماً مع الآخرين

.التعفف والبعد عن الأخطاء أو الإضرار بالآخرين

.اكتساب المقدرة على الدفاع عن النفس وحماية الممتلكات الخاصة

.مساعدة المحتاج ومنع الجريمة كلما أمكن

.تكوين علاقات صداقة ومشاركة مع زملاء اللعبة فى النادى أو عن طريق البطولات

.القدرة على تدريب الأصدقاء كيفية الدفاع عن النفس

.تعطى اللاعب فكرة حقيقية عن ألعاب الدفاع عن النفس وتبعده عن الأوهام

.تعلم الفرد الاهتمام بمظهره وملابسه ونظافته العامة

.تكسب الفرد الثقة بالنفس وتمنعه من الغرور واستغلال القوة

.تنمى الاستعداد النفسى للفرد لتلقى أى هجوم مفاجئ

.تنمى القدرة على ضبط النفس وعدم الغضب بسرعة
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مصطلحات اللعبة باللغة الكورية

إنتباه
شاريوت

التحية
كونجريه

إيقاف اللعب مؤقتاً
كاليو

استئناف اللعب
كيزوك

التوقف لانتهاء الوقت
كومان

استعد للعب
جونبى

إنذار وخصم نقطة
كما نجم هنا

الجولة الأولى
الهجن

إنذار وخصم 1/2 نقطة
كيو نجم هنا

الجولة الثانية
يهولجن

الهوجو الأزرق
تشونج

الجولة الثالثة
سامبوجن

الهوجو الأحمر
هونج

إبدأ اللعب
تشي جيك

ملاحظة معناة الهوجو: واقي الصدر بس باللغة الكورية

الأعداد فى اللغة الكورية
هنا
1
دول
2
ست
3
نت
4
تاسيت
5
ياسيت
6
إلجب
7
يدل
8
هب
9
يول
10

أجـــزاء الجســـــم
الجسم / مـوم
الساعد / (PAL) بال
اليـد/ سون
الـرأس / ميـو لـى
الرقبـة / مـوك
القبضة/ جوميوك
الرجل / دارى
القدم / (BAL) بال
المرفـق/ بـال كـوب
الرسـغ / سـون مـوك

مصطلـحات مختلــفة
تشـى جـى / هجوم باليد
هوسين سول / الدفاع عن النفس

تـوبـك / زى التايكوندو
يـاب / صيـحة

سابيوم نيـم/ المـدرب
تشـاجى/ ركـلة

جـوب / درجات الأحزمة الملونة
جيروجى/ لكـمة

دان / درجات الحزام الأسود
تـاى / الحـزام

**************************************
أحزمــة التايكوانـــدو
إن لون الحزام يدل على مهارة اللاعب وهو وسيلة لتحديد مدى تقدمه فى اللعبة..أحياناً يمكن الحصول على الحزام عن طريق الفوز فى المسابقات ولكن الطريقة التقليدية هى اختبارات الأحزمة والتى تتم كل فترة معينة تعتمد على لون الحزام ودرجته

والأحزمة 10 درجات تبدأ من الحزام الأبيض فى الدرجة العاشرة، وتنتهى بالحزام أحمر/أسود فى الدرجة الأولى، ثم يأتى الحزام الأسود الذى ينقسم بدوره إلى 9 درجات تعرف كل درجة باسم (دان)...يتضمن التايكوندو خمسة أحزمة رئيسية هى الأسود والأحمر والأزرق والأصفر والأبيض.


:إن تعريف الأحزمة كالتالى

الحزام الأبيض
يدل على براءة اللاعب المبتدئ الذى لا يمتلك سابق معرفة عن التايكوندو -

الحزام الأصفر يدل على الأرض التى تورق بها النبتة وتضع جذوراً هى أساسيات التايكوندو -

الحزام الأزرق تدل على أن النبتة قد بدأت تتجه نحو السماء إلى أن تصبح شجرة عالية أى أن تدريبات التايكوندو قد بدأت تتقدم -

الحزام الأحمر يدل على الخطورة وينبه الطالب إلى التدرب على السيطرة كما ينذر الخصم بالابتعاد -

الحزام الأسود ضد الأبيض ولذلك يدل على النضج والبراعة كما يشير إلى عدم نفاذ الخوف إلى قلب مقاتل التايكوندو.
-------------------------------------
التـقـنـــــيـــــات


التقنيات الجيدة هى الأساس الفيزيائى لممارسة التايكوندو وبدون هذه التقنيات يمكن أن يصيب اللاعب زميله أو نفسه بالأذى ولذلك يجب على جميع اللاعبين أن يحسنوا جميع تقنيات اللعبة.

خطوات المناوشة (Step Sparring)
هى تدريب يتكون من لاعب مهاجم وآخر مدافع..يخبر اللاعب المدافع كيف سيهاجمه اللاعب المهاجم الذى يأخذ خطوة خلفية (أب كوبى) ويطلق صيحة ليدل على أنه مستعد للهجوم ويرد اللاعب المدافع بصيحة أخرى يدل بها على أنه مستعد أيضاً للدفاع.

يبدأ المهاجم بلكمة واحدة (خطوة واحدة) أو لكمتان (خطوتان) أو ثلاثة لكمات (ثلاثة خطوات)، كما يمكنه أن يستخدم الركلات أو مزيج من اللكمات والركلات، ويكون على اللاعب المدافع أن يرد بعدد من الصدات يعتمد على عدد اللكمات أو الركلات التى وجهها المهاجم، وبعد ذلك يعود كلاً منهما إلى وضع البداية مرة أخرى، وهذا التدريب يستخدم للتعرف على المهارات التى اكتسبها كلا اللاعبين.
-------------------------------------------------------------
الدفاع عن النفس (Self-defense)
يعرف الدفاع عن النفس فى اللغة الكورية باسم (Honinsul)

وهو جزء خاص يسمى التقنيات الحرة أو (باى _ جى) والدفاع عن النفس هام جداً ويستخدم لأغراض متعددة مثل معرفة الفرق بين الممكن والمستحيل فى المواقف المختلفة وهذا يمكن اللاعب من التعامل بشكل صحيح مع مختلف المواقف فيعمل على تجنب الموقف أو مفاجآت الخصم، ولكن فى بعض المواقف يكون من الضرورى مهاجمة الخصم (أفضل طريقة للدفاع هى الهجوم) ولذلك يتحتم على اللاعب أن يعرف المزيد عن قوته وببطء يكتسب المزيد من الثقة بالنفس وحينما يستعمل التايكوندو للدفاع عن النفس فإنه لا يتقيد بقانون المباريات هناك طريقتان للدفاع عن النفس.

الطريق الأسهل

وفيه يعتمد اللاعب على الساعد والأرجل لصد ضربات الخصم ويكون الهدف هو أن هناك تهديد مباشر على اللاعب مما يوجب إلحاق الأذى بالخصم ولكن المشكلة أن هذه الطريق تتطلب الكثير من القوة كما أنها تبدو عنيفة بالنسبة للآخرين.

الطريق الصعب

تبدو هذه الطريق بشكل مختلف فهنا تستعمل قوة وسرعة الخصم للسيطرة عليه ويكون الهدف هو أن اللاعب يمكنه السيطرة على خصمه دون أن يلحق به الأذى وهذا لا يتطلب قوة كبيرة ولكنه يتطلب الكثير من المهارة والتدريب للوصول إلى هذه المرحلة.


التدريب

تبدأ تمارين الإحماء بالجرى الدائرى عبر الصالة بالإضافة إلى بعض التمارين التى تعتمد على الجرى والحركات السريعة بعد ذلك تبدأ تمارين إطالة العضلات وهى من التمارين الهامة جداً لأنه من الضرورى إحماء العضلات وإلا أصبح اللاعب عرضة للإصابة، كما أن هذه التمارين مطلوبة لأداء الركلات العالية والسريعة ويتم التدرب على الحركات الأساسية للعبة دوماً فى كل تدريب أما إذا كان التدريب من أجل مسابقة ما فإنه يعتمد على السرعة والدقة والقوة وهذا يتم بأداء مجموعات من بعض الحركات مع زميل آخر، بعد ذلك يتم ارتداء واقى الصدر (هوجو) لاختبار القوة مع اللاعبين الآخرين...إنهاء التدريب هو عكس الإحماء ولكنه يبدأ مثله بتمارين إطالة العضلات ثم يتم أداء بعض الركلات الأساسية فى الهواء وبالتدريج يتم تخفيض سرعة وقوة الضربات.
------------------------------------------------------------------------
قواعـــد المسابقـــات

إن لعبة التايكوندو تتميز بالقواعد والقوانين التى تميزها عن غيرها من الرياضات الأخرى والتى تعطيها طابعاً مميزاً فى مجال الدفاع عن النفس ومركزاً متميزاً بين الرياضات القتالية الأخرى...كما أن قانون هذه الرياضة قد وضع بطريقة تشمل كل ما يمكن مصادفته فى أى بطولة من بطولات التايكوندو..

طرق الفوز فى المباريات...كروجى
يمكن الفوز فى المباراة بعدة طرق حسب قانون الإتحاد الدولى للتايكوندو

فوز بالنقاط.
فوز بالضربة القاضية.
إنسحاب المعارض.
فوز بإصابة الخصم.
فوز بالنقاط السلبية.
فوز لعدم تكافؤ الخصمين.
كيفية احتساب النقاط :

نقطة لكمة ناجحة فى صدر المنافس.
نقطة ركلة ناجحة فى صدر المنافس.نقطتان ركلة ناجحة فى وجه المنافس.
ثلاث نقاط ركلة قافزة فـى رأس المنافس.

** يخسر المنافس نقطة أو تحتسب عليه بالسالب إذا لم يكن له نقاط وهذا فى حالة حصوله على ثلاث إنذارات**

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
قواعد المسابقات فى الإتحاد الدولى للتايكوندو:

تسجل النقطة بتسديد لكمة ناجحة إلى صدر الخصم أو هجوم ناجح بالقدم إلى رأس أو صدر الخصم، وإذا سقط المهاجم بعد أداء الركلة الصحيحة فإنها تحسب له نقطة أيضاً.

لا يسمح بالركلات تحت الحزام، وأى ركلة أعلى مسموح بها..مع بعض الإستثناءات مثل منع الركلات فى ظهر الخصم أو خلف رأسه، ولكن يتم تجاهل الركلة التى تصيب ظهر الخصم أثناء دورانه، وكما لا يسمح بالركلات فى ظهر الخصم كذا لا يسمح للمنافس بالدوران أثناء تسديد الخصم لركلة نحوه، بل يجب فى هذه الحالة تفادى الضربة أو صدها.

يسمح باللكمات أثناء المباراة ولكن فقط فى منطقة الصدر حيث أنها لا تستخدم عادة فى مباريات التايكوندو حيث الإعتماد الأكبر على القدم، والحقيقة أنه ليس هناك الكثير من المناطق المسموح بتوجيه الضربات إليها مما يجعل من مشاهدة مباريات التايكوندو متعة لأنه يكون على كل من الخصمين أن يسيطر على ركلاته وأن يمتلك سرعة كبيرة حتى يتمكن من تسجيل النقاط.

فى المباريات الرسمية يجب على كلا الخصمين ارتداء واقى الصدر (هوجو) وواقى الرأس (هيد جارد) وتكون المباراة عبارة عن ثلاث جولات كل منها ثلاثة دقائق يفصل بين كل جولة وأخرى دقيقة للراحة.

**********
الملعــب

الملعب يكون مستوياً مسطحاً وخالياً من جميع أنواع العوائق..مغطى بالخشب أو أى مادة ناعمة الملمس...مساحة الملعب تكون (12م×12م) وتنقسم إلى منطقة اللعب (8م × 8م) وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم..ثم منطقة الأمان عرضها 2 متر من جميع الجوانب.

الحكـام

يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو أربعة حكام هم كالتالى:

أربعة حكام قضاة يتوزعون فى أركان الملعب الأربعة.
حكم بساط.
ميقاتى ومسجل.
رئيس طاقم الحكام.

الملابـس

زى التايكوندو الأبيض المميز بالإضافة إلى:
واقى الصدر...هوجو
واقى الرأس...هيد جاردواقى الساقين والساعدين...شنكارواقى المناطق الحساسة...سابودا.

*يرتدى كلاً من المتسابقين العلامة الرقمية على الكتف الأيسر لزى التايكوندو.
*يمنع ارتداء أى أدوات معدنية كالساعة والخاتم.
*يمنع ارتداء أى نوع من الأربطة كالشاش وأربطة الضغط إلا بعد موافقة رئيس الحكام والطبيب المسؤول.

خصم النقاط

عندما يرتكب أحد اللاعبين فعلاً ممنوعاً فعلى الحكم إيقاف المباراة وتوضيح الخطأ الذى ارتكبه اللاعب وهذه الأفعال الممنوعة هى كالتالى:

*الخروج خارج الملعب هروباً متعمداً.
*تعمد الضرب بالرأس فى رأس المنافس.
*الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض.
*تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد إلى رأس المنافس.
*التلفظ بألفاظ غير رياضية أو إشارات غير مهذبة سواء من المنافس أو مدربه.
*تعمد توجيه ضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم كلمة....كاليو.


=====================
الأوزان

توجد فى رياضة التايكوندو ثمانية أوزان للرجال وثمانية أوزان للسيدات وبيانها كالتالى:

أوزان الرجــال

تحت 50 كجم
من 50 : 54 كجم
من 54 : 58 كجم
من 58 : 64 كجم
من 64 : 70 كجم
من 70 : 76 كجم
من 76 : 83 كجم
فوق 83 كجم

أوزان السيــدات

تحت 43 كجم
من 43 : 47 كجم
من 47 : 51 كجم
من 51 : 55 كجم
من 55 : 60 كجم
من 60 : 65 كجم
من 65 : 70 كجم
فوق 70 كجم
---------------------------------------------
تعريف البومزا: هي مجموعة من الحركات المتتالية في عدد من الإتجاهات يتم فيها تخيل قتال وهمي ضد خصم أو أكثر خلال زمن معين وإيقاع وأداء متناسق من حيث السرعة والهدوء وتشمل هذه الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى وذلك لتنمية قدرات اللاعب والإستفادة من هذه الحركات أثناء القتال سواء في المباريات أم غيرها
وخلاصة الكلام اذا أتقن اللاعب الاساسيات أتقن البوزا أو اصبح ينفذها بشكل صحيح.
للوصول للحزام الاسود 1 دان على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل فيما يصل عدد البومزات إلى أكثر من ذلك للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود

اما الان فساقوم بشرح معاني البموزات كل واحدة على حده

بومسيه رقم (1 ) تايجوك ال جانغ :

عدد حركاتها 18 حركه وهي احدى الاشارات التنبيئيه الثمانيه وتتميز بسهولتها وتتكون بشكل كبير من المشي والحركات الاساسيه .

بومسيه رقم (2 ) تايجوك يي جانغ :

عدد حركاتها 18 ويمثل هذا الرمز احدى الاشارات التنبئيه الثمانيه والتي تشير الى الصلابه الداخليه والليونه الخارجيه .

بومسيه رقم ( 3) :

عدد حركاتها 20 حركه احدى الشارات التنبئيه تمثل الحار واللامع وهذا لتشجيع الطلاب على حمل الشعور بالعداله وسيمنح الطلاب الترقيه الى الحزام الازرق .

بومسيه رقم (9 ) Koryo :

عدد حركاتها 30 حركه وهي الاسم الانجليزي لكوريا وهو مشتق من اسم شخص قديم يسمى ( كوريو ) وكان مشهورا بما يسمى بالروح القويه لشعبه التي قاومت تقدم المنغوليه ، وبومسيه كوريو تعتمد على الروح ( السامبي ) التي ورثت من كوريو الى بالي الشخص الذي اتى بعده وترمز الى الفن المادي القوي والروح الشريفه .

البومسيه رقم ( 10 ) كوم كانغ :

عدد حركاتها 27 حركه ومعناها ان تكون قويا جدا ويمكن ان تكسر كل حواجز العقل باتحاد الحكمه والواقعيه وهو ما يسمى كوم كانغ ، وسميت هذه البومسيه على اسم جبل يدعى انه بنفس الاسم وهو رمز للصلابه والقوه المستمده من الماس .

البومسيه رقم ( 11 ) تايباك :

عدد حركاتها 26 حركه وهو الاسم القديم لجبل بيكدو حيث وجد ( تانكون ) امه للمره الاولى في تاريخ كوريا وذلك قبل 4335 سنه من عام 2002 ، واخذت هذه البومسيه مبادئ الحركه من كلمة تايباك والتي تعني ان تكون عاليا مثل نجم في السماء .

بومسيه رقم (12) بيونغ وون :

عدد حركاتها 25 حركه ومعناها ماخوذ عن السهل الواسع وهو مصدر بقاء حياة الانسان ومن جهة اخرى السهل الواسع المفتوح الممتد بلا نهاية يعطيها شعور بالعظمه المختلفه عما تشعره عندما ننظر تاى الجبل او البحر وتطبيق العنايه الالهيه للسهل الذي اتصف بالخصوبه والجمال وايضا الاتساع اللا محدود الى تطبيق التايكوندو في هذه البومسيه .

البومسيه رقم (13) شيب جين :

وعدد حركاتها 31 حركه ولها معنى النظام العشري والتي تدعم الارقام الرمزيه للعدد 10 ويعني التطور والنمو اللا نهائي في التترتيب التنظيمي في البومسيه شيب جين ، الاستقرار مطلوب في كل تفجير بالحركه .

----------------------------------------------------------
أولا التايكواندو::
أصل اللعبة: كوريا الحنوبية

تعتمد لعبة التايكواندوعلى راكلات الأرجل بشكل أساسي في القتال بالنسبة للهجوم او الدفاع وأما الأيدي فتستخدم في الغالب للدفاع وفي النادر لتسديد اللكمات .يقف لاعب التايكواندو في الغالب وقفات متقاربة وعالية حيث يقترب شكل الوقفة الى الوقفة العادية لغير اللاعب للتايكواندو .وأثناء القتال يكثر لاعب التايكواندو من القفزات السريعة والتمويه السريع من اجل ارباك الخصم والدوران فلا تكون الوقفة ثابتة. ويمكن ان يقوم لاعب التايكواندو بالهجوم بأكثر من ضربة متتالية..

زي لعبة التايكواندو:

يكون القميص مقفل من السفل ويحمل فتحة على شكل رقم 7 في الأعلى وتكون في الغالب ملونة باللون الأسود والبنطلون يكون ضيق الى حد ما من الاسفل ويربط حزام على الوسط.


********************


ثانيا الكارتيه::
أصل اللعبة : اليابان

إن لاعب الكاراتيه يستخدم الأيدي بشكل اكثر في القتال ويستخدم الأرجل في الراكلات وفي كنس قدم الخصم لإسقاطه أرضاً .وتكون وقفة لاعب الكاراتيه منخفضة و ثابتة وتحسب النقطة في الكارتيه للعب المهاجم اولا ولا تحسب للعب المدافع حتى لو اصاب الخصم اصابة صحيحة.

زي لعبة الكارتيه:

أما قميص الكاراتيه فيكون مفتوح تماماً ويتم ربط الجانب اليمين إلى اليسار والجانب اليسار على الأيمن.


********************


ثالثا الجود::

أصل اللعبة : اليابان

تعرف لعبة الجودو بالمصارعة الإغريقية اليابانية وتهدف الى إسقاط الخصم وشل حركته.
يعمد لاعب الجودو الى التشبث بخصمه ولإخلال توازنه وطرحه أرضا.

زي لعبة الجودو:

ويتشابه الكاراتيه والجودو في الزي الرسمي إلى حد كبير أيضا ويكمن الاختلاف في نوع القماش المصنوع منه حيث ان زي الجودو ثقيل نسبياً ليتناسب مع طبيعة اللعبة من مسك وسحب.


********************


لعبة الكونغ فو::

أصل اللعبة: الصين

تتشابه لعبة الكونغ فو مع التايكواندو في بعض الحركات ولكن يعتمد لاعب الكونغ فو بصورة أكبر على استخدام الايدي في الهجوم ولكن يختلف عن لعبة التايكواندو بأن لاعب التايكواندو تكون ضربته اسرع من ضربة لاعب الكونغ فو.

زي لعبة الكونغ فو:

يرتدي لاعب الكونغ فو بدلة مقفلة بالازرار القماشية في البطولات ..


********************


ملاحظة:

جميع الالعاب السابقة تستخدم القتال الوهمي الذي يسمى في التايكواندو (البومزا) وفي الكارتيه والكونغ فو ( الكاتا) ما عدا الجودو وايضا جميع الرياضات تقوم بالاستعراض ولكن تختلف من لعبة الى اخرى.
أرجو ان اكون قد أجبت على الاسئلة بصورة كافية واعذروني ان نسيت شيئا بالنسبة للرياضات الاخرى غير التايكواندو.
---------------------------------------------------------------------------
الاستعراض في التايكواندو:

يعتبر الاستعراض في التايكواندو من أجمل اقسام التايكواندو لما فيه من اثارة وتشويق ويعطي الاعب دفعة قوية لممارسة لعبة التايكواندو بأكثر نشاطا وحماسا..

مميزات الاستعراض:

1- ترفع اللياقة البدنية بصورة عالية.
2- ترفع من روح الوحدة بين اعضاء الفريق.
3- ينمي العضلات بشكل عام وعضلات الساقين بشكل خاص.
4- يزيد من سرعة الاعب.
5- ينزع الرهبة من قلب الاعب لانه يقوم بالاستعراض امام جمهور كبير.


** يعتمد الاستعراض في التايكواندو بشكل اساسي على الوحدة بين اعضاء الفريق والانتباه والتركيز العالي خلال التدريب على الاستعراض وايضا خلال الاستعراض نفسه..

وعادة ما يبدأ الاستعراض بعرض الحركات الاساسية في التايكواندو وتكون غالبا في مكان الوقف ويشترط ان تكون الحركات جماعة بنفس الوقت مع نفس الصرخة..
ومن ثم تبدأ حركات القفز وتكسير الخشب ويتخللها عرض للبومزا وفي نهاية العرض يقوم مجموعة من اللاعبين بتكسير مجموعة كبير من الخشب باستخدام الايدي اما بسيف اليد او القبضة او الكوع ومن ثم اعادة للحركات الاساسية مع التحية..

** يستخدم في الاستعراض تكسير الخشب او الطوب او القرميد..


=============================

__________________
تبحث عنكم عيني و انتم في سوادها و يشتاق لكم قلبي و انتم بين اضلعي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28th February 2006, 02:54 PM
راكان راكان غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2005
الدولة: "$$ مكة $$"
المشاركات: 93
بصراحة عاشقة.....
كفيت....
ووفيت .....
واتقنت ايصال المعلومة بشكل مجمل..
وبارك الله فيك وفي مسعاك...
وشكرا مرات عده...
والى الامام....
__________________
%$## ربي اجعلني من عبادك الصالحين ##$%


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 23rd March 2006, 09:22 PM
مفتي التايكواندو مفتي التايكواندو غير متواجد حالياً
عضو لجنة التطوير سابقا
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2006
الدولة: دولة الخلافة الاسلامية
المشاركات: 656
كلام جميل جدا والله متعوب عليه وجزاك الله خيرا على هذا العمل الجاد مع تحفظنا على بعض الاخطاء في الاوزان
وغيرها .....................
مع تحيات فضيلة مفتي التايكواندو...........
__________________
من منكم يعرف اي معالج فيزيائي محترف في دمشق يدلني عليه عن طريق الرسائل الخاصة وسأكون له من الشاكرين

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 13th September 2006, 02:05 AM
تنين الاسلام تنين الاسلام غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2006
الدولة: قطر
المشاركات: 34
مشكور اخوي على المووضوع الغايه في الروعه
__________________
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 22nd September 2006, 09:54 PM
adel boulifa adel boulifa غير متواجد حالياً
مشرف صالة التايكواندو
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2004
الدولة: بنغازي ..ليبيا
المشاركات: 1,237
كل العام وأنت بألف خير ورمضان كريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوتي الكرام

كل العام وأنتم بالف خير بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم
أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات
__________________


عادل بوليفة مدرب وحكم دولي من ليبيا

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 23rd September 2006, 06:00 PM
MuhammadAlsir MuhammadAlsir غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May May 2006
الدولة: SUDAN
المشاركات: 8
بارك الله فيك يا اختي عاشقة التايكوندو

جزاك الله كل خير اختنا عاشقة التايكوندو والله معلوماتك مفيدة جدا مع اخطاء في الاوزان بس مبء مشكله المهم انك اجملتي اكثر من اخطاتي بارك الله فيك

ورمضان كريم
__________________
(لاعب تايكوندو محترف) (2 دان)
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسات حول فلسفة التايكوندو وهل تخالف الإسلام فيها ( مهم جداً جداً ) adel boulifa صالة التايكواندو 4 31st March 2008 11:15 AM
الـــتعــريـف بالــتايــكوندو هام جداً جداً للاعبين الجدد إيهاب الهلب صالة التايكواندو 1 28th June 2006 02:58 AM
مصطلحات من التايكوندو هام جداً جداً للاعبين والمدربين إيهاب الهلب صالة التايكواندو 1 28th June 2006 02:52 AM
هام جداً جداً جداً جداً جداً وأرجو الرد من الجميع mahmoudsafy عالم الحاسب الالي والإلكترونيات الرقمية 4 18th January 2006 08:41 PM
الكيوكوشن ... وظلم القنوات الفضائية ( مهم جداً جداً جدا ً) ابو طلحه صالة الكيوكوشن كاراتيه والفول كونتاكت 1 6th June 2005 03:30 AM

الساعة الآن 03:14 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir