.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالات الكونغ فو
صالات الكونغ فو هذه الصالة مخصصة لمناقشة فنيات لعبة الكونغ فو من الأساليب و الساندا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #46  
قديم 30th July 2010, 03:35 AM
محمد علاء احمد محمد علاء احمد غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 4
بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيك أخى

هذه أول مشاركة لى وكان عندى استفسارات

الاول : وهو عن الطاقة الداخلية

فانا قرأت كثيراً عنها وكنت أظنها فى البداية انه مجرد خيال فقط . وعندما قرأت المواضيع عن الطاقة الداخلية حاولت كثيرا ان اتحكم فى الطاقة

وجربت عدة تمرينات قرأتها فى المنتدى هنا وفى عدة منتديات ولكن لم افلح فى ذلك

فارجوا ان تذكروا لى كيفية التمرينات الخاصة بالطاقة الداخلية وكيفية التحكم بها وفائدتها .

.....................

الاستفسار الثانى :

انا اريد تمرينات فعالة لتقوية الرست وتقوية عضلات الجسم : كعضلات الكتف وقبضة اليد والزراع وتمرينات لعضلات الصدر

الاستفسار الثالث :

بالنسبة لما نراه من بعض الللاعبين من الحركات مثل : القفز العالى والطرق المتنوعة من القفز وكسر عدد من الاحجار بقبضة اليد والمشى على الجدران فهل هذه حقيقة ام ماذا

وإن كانت حقيقية فما هى التمرينات التى يجب ان اتبعها لافعل هذا
............

أعتذر إن كانت الاسئلة كثيرة


بارك الله فيك
رد مع اقتباس
  #47  
قديم 30th July 2010, 01:26 PM
محمد علاء احمد محمد علاء احمد غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 4
سؤال أخر : أنا لا أعرف إل قليللا جداااااا عن الكونج فو

واريد ان اتعلم احد اساليب الكونج فو القتالية

فأى الاساليب تنصحونى به ؟
رد مع اقتباس
  #48  
قديم 31st July 2010, 07:09 PM
قتال المحترفين قتال المحترفين غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 3
اخوي وهنام كيف افتح الحوض دون الم وشكرا
رد مع اقتباس
  #49  
قديم 31st July 2010, 07:09 PM
قتال المحترفين قتال المحترفين غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 3
اخوي وهنام كيف افتح الحوض دون الم وشكرا
رد مع اقتباس
  #50  
قديم 31st July 2010, 07:27 PM
السيف المشتعل السيف المشتعل غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: June Jun 2009
الدولة: غزة
المشاركات: 42
اخي الكريم وهنام ارجو المعدرة اقوي الاسلحة القتالية بالكنغ فو ما هو ؟؟
وهل يمكن ان احصل علي الحزام الاسود بسنة مع التمرين المتواصل


انا الحين معي حزام بني


شكرا لك اخي وتقبل مروري
رد مع اقتباس
  #51  
قديم 1st August 2010, 10:45 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد علاء احمد مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيك أخى

هذه أول مشاركة لى وكان عندى استفسارات

الاول : وهو عن الطاقة الداخلية

فانا قرأت كثيراً عنها وكنت أظنها فى البداية انه مجرد خيال فقط . وعندما قرأت المواضيع عن الطاقة الداخلية حاولت كثيرا ان اتحكم فى الطاقة

وجربت عدة تمرينات قرأتها فى المنتدى هنا وفى عدة منتديات ولكن لم افلح فى ذلك

فارجوا ان تذكروا لى كيفية التمرينات الخاصة بالطاقة الداخلية وكيفية التحكم بها وفائدتها .

.....................

الاستفسار الثانى :

انا اريد تمرينات فعالة لتقوية الرست وتقوية عضلات الجسم : كعضلات الكتف وقبضة اليد والزراع وتمرينات لعضلات الصدر

الاستفسار الثالث :

بالنسبة لما نراه من بعض الللاعبين من الحركات مثل : القفز العالى والطرق المتنوعة من القفز وكسر عدد من الاحجار بقبضة اليد والمشى على الجدران فهل هذه حقيقة ام ماذا

وإن كانت حقيقية فما هى التمرينات التى يجب ان اتبعها لافعل هذا
............

أعتذر إن كانت الاسئلة كثيرة


بارك الله فيك
أخي الكريم
موضوع الطاقة كبير جدا ولن أستطيع الإجابة عليه ولكن إقرأ المواضيع في قسم الطاقة
وعليك بقراءة المواضيع التي تتكلم عن التشي كونغ في المواضيع المثبتة

سؤالك الثاني أنصحك بتمارين الضغط وتمرين العقلة وتمرين البطن

تعلم وواظب على هذه التمارين ولن تحتاج إلى تمارين الحديد أو رفع الأثقال

ثالثا هناك جانبان للكونغ فو
الأول جانب إستعراضي وهو ماتحدث عنه سابقا من قفز عالي وكسر الأحجار والمشي على الجدار

الثاني هو الجانب القتالي

أما عن التمارين لن أفيدك في هذا لأنه عليك بالبحث عن مدرب أولا يشرف عليك من قريب

اقتباس:
سؤال أخر : أنا لا أعرف إل قليللا جداااااا عن الكونج فو

واريد ان اتعلم احد اساليب الكونج فو القتالية


فأى الاساليب تنصحونى به ؟
ماهي الأساليب الموجودة في بلدك ؟؟
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #52  
قديم 1st August 2010, 10:50 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قتال المحترفين مشاهدة المشاركة
اخوي وهنام كيف افتح الحوض دون الم وشكرا
حمل هذه الإسطوانه أخي

اسطوانة تمارين القوة والمرونة Systema - Strength and Flexibility

ثانيا إبحث عن مدرب ولا تتدرب وحدك
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #53  
قديم 1st August 2010, 10:58 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيف المشتعل مشاهدة المشاركة
اخي الكريم وهنام ارجو المعدرة اقوي الاسلحة القتالية بالكنغ فو ما هو ؟؟
وهل يمكن ان احصل علي الحزام الاسود بسنة مع التمرين المتواصل


انا الحين معي حزام بني


شكرا لك اخي وتقبل مروري
أخي الكريم لا أستطيع تحديد أقوى الأسلحة في الكونغ فو
لأن لكل لاعب سلاحه المميز الذي يتميز به

بالتمرين المتواصل يمكنك الحصول على كل شي بإذن الله

ولكن النظام يقول أنه يحصل اللاعب على الترقية من حزام ألى حزام بعد ثلاث شهور من التمرين وبعد إجتيازه الإختبار

حزام بني في أي أسلوب بالضبط ؟؟؟

علما أن بعض الأساليب لايوجد بع أحزمه
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #54  
قديم 1st August 2010, 06:14 PM
محمد علاء احمد محمد علاء احمد غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 4
طيب ممكن تذكر لى بعض تمارين العقلة وتمارين البطن

وشئ أخر

فيه موضوع فى المنتدى كنت قرأت فيه تمرين وهو :

قف معتدلا وظهرك علي الحائط
ومن ثم انزل يديك وراحتهما للداخل فوق بعض علي بعد 50 ثم واحرص علي ان يكون جسدك في شكل مثلث قاعدتة هي يديك وقدمك وراسة هو وسطك
وهنا قم بالنزول والصعود تباعا علي قدر ما تستطيع
فائدة التدريب تقوية وصلابة الجسد عموما وبالاخص مفصل اليد وعضلات اعصاب رست اليد

ولكن بعد ما انتهيت من هذا التمرين بيوم شعرت بالم شديد فى رجلى

وهذا منذ يومين ومازال الألم مستمر

فما هو السبب . ه معن هذا اننى قمت بالتمرين بطريقة خطأ ؟؟؟

............
انا ضفت ايميلك عندى أخى . ومنتظر موافقتك

رد مع اقتباس
  #55  
قديم 2nd August 2010, 02:35 AM
الضربه القاضية الضربه القاضية غير متواجد حالياً
لاعب كبير نشيط
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 626
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد علاء احمد مشاهدة المشاركة
طيب ممكن تذكر لى بعض تمارين العقلة وتمارين البطن

وشئ أخر

فيه موضوع فى المنتدى كنت قرأت فيه تمرين وهو :

قف معتدلا وظهرك علي الحائط
ومن ثم انزل يديك وراحتهما للداخل فوق بعض علي بعد 50 ثم واحرص علي ان يكون جسدك في شكل مثلث قاعدتة هي يديك وقدمك وراسة هو وسطك
وهنا قم بالنزول والصعود تباعا علي قدر ما تستطيع
فائدة التدريب تقوية وصلابة الجسد عموما وبالاخص مفصل اليد وعضلات اعصاب رست اليد

ولكن بعد ما انتهيت من هذا التمرين بيوم شعرت بالم شديد فى رجلى

وهذا منذ يومين ومازال الألم مستمر

فما هو السبب . ه معن هذا اننى قمت بالتمرين بطريقة خطأ ؟؟؟

............
انا ضفت ايميلك عندى أخى . ومنتظر موافقتك
هل سخنت قبل بدئ التمرين
ربما ظغظ على عضلاتك كثيرا
في وين الالم بالتحديد
رد مع اقتباس
  #56  
قديم 2nd August 2010, 10:30 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
بصراحة أنا لم أفهم التمرين جيدا

ولكن من الطبيعي بما أنك مبتدأ ولم تعتد على التمرين ستشعر بآلام في المنطقة التي يتركز عليها التمرين

وتستمر الآلام لمدة ثلاثة أيام على الأقل

ولكن لايمنعك هذا من التوقف بل يجب عليك الإستمرار إلى أن تزول الآلام

ولاتتوقف عن التمرين أبدا

وأرجوا الإجابة على أسئلة الأخ الضربة القاضية لأنها مهمة
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #57  
قديم 2nd August 2010, 10:57 AM
محمد علاء احمد محمد علاء احمد غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2010
المشاركات: 4
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضربه القاضية مشاهدة المشاركة

هل سخنت قبل بدئ التمرين
لا لم اسخن قبل التمرين

ربما ظغظ على عضلاتك كثيرا


في وين الالم بالتحديد

الألم فى الجزء العلوى من الرجل

أى من فوق الركبة بالضبط
رد مع اقتباس
  #58  
قديم 2nd August 2010, 11:16 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد علاء احمد مشاهدة المشاركة


الألم فى الجزء العلوى من الرجل


أى من فوق الركبة بالضبط

هذا الألم في موقع عضلة الفخذ الأمامي واعتقد أنه الم طبيعي بسبب التمرين

ولكني أريد صورة توضيحية للتمرين إذا وجدت لكي أفيدك اكثر

تمنياتي لك بالتوفيق
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #59  
قديم 3rd August 2010, 08:45 PM
الضربه القاضية الضربه القاضية غير متواجد حالياً
لاعب كبير نشيط
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 626
انا صارلي كده الم شديد في الفخذ لاني تمرنت وانا لم اسخن جيدا وظغظ على عضلاتي
لاكن بعد 3 ايام
زال مني الام
رد مع اقتباس
  #60  
قديم 12th August 2010, 04:58 PM
بحر الشوق بحر الشوق غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: August Aug 2010
المشاركات: 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالي
اريد نادي يوجد فيه تدريب الكونغ فو في مكة المكرمة ؟
تكفون ابي مساعدتكم طلبتكم
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للأسئلة والأستفسارات أدخلوا هنا العقرب العراقي صالة كاراتيه الشوتوكان 5 10th December 2009 01:00 AM
اليف البتار يعلن التحدي للأسئلة الثقافية اليف البتار الاستراحة الترفيهية والمعلومات الثقافية 1 19th May 2008 01:19 PM
موضوع((الزن))موضوع رهيييييب! الكاتا الاسود ينابيع الطاقة ( تشي كونغ\تاي جي \ ريكي ) 4 4th January 2006 02:24 AM

الساعة الآن 08:06 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir