.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان
صالة كاراتيه الشوتوكان تطرح المناقشات الفنية الخاصة بفن الشوتوكان في هذه الصالة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #46  
قديم 23rd July 2015, 02:37 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
لدي بضعة استفسارات وآسف لكثرة اسئلتي واستفساراتي:
عندما افعل تمرين الضغط بيد ضيقة وهو ان تقرب يديك من بعض كلما قربت كلما زاد التركيز على اليد
انا اقربها بحيث ﻻ اجعل بينهما فراغ وانزل واطلع وعندما انتهي اشعر بالم في عظمتي
اليسري في مكان الساعد لكن يسار حتى عندما اقف على يدي باستخدام الحائط
أشعر بالم بعا وعندما افعل تمرين الضغط على القبضة واقرب القبضات من بعض تؤلمني
ووزني ليس ثقيل جدا
وايضا هل تمرين الضغط بقبضة ضيقة يقوي القبضة اكثر
وهل في فن الكاراتيه توجد طرق لتقوية القبضة والكف والاصابع والعظام وااذا توجد ماهي
واذا كانت سرية ﻻتستطيع اخباري بها ﻻباس
رد مع اقتباس
  #47  
قديم 24th July 2015, 01:03 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
أتمنى من اهل الخبرة الاجابة او من له تجربة
رد مع اقتباس
  #48  
قديم 24th July 2015, 06:19 PM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,026
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatemhatem مشاهدة المشاركة
لدي بضعة استفسارات وآسف لكثرة اسئلتي واستفساراتي:
عندما افعل تمرين الضغط بيد ضيقة وهو ان تقرب يديك من بعض كلما قربت كلما زاد التركيز على اليد
انا اقربها بحيث ﻻ اجعل بينهما فراغ وانزل واطلع وعندما انتهي اشعر بالم في عظمتي
اليسري في مكان الساعد لكن يسار حتى عندما اقف على يدي باستخدام الحائط
أشعر بالم بعا وعندما افعل تمرين الضغط على القبضة واقرب القبضات من بعض تؤلمني
ووزني ليس ثقيل جدا
وايضا هل تمرين الضغط بقبضة ضيقة يقوي القبضة اكثر
وهل في فن الكاراتيه توجد طرق لتقوية القبضة والكف والاصابع والعظام وااذا توجد ماهي
واذا كانت سرية ﻻتستطيع اخباري بها ﻻباس
استاذي هاذه الالم طبيعيه وليس هناك سر تدرب واستمتع
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #49  
قديم 26th July 2015, 06:21 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
شكرا بارك الله فيك باي فن من فنون القتال تنصحني ان ادخله وزني من 75 الى 80
وأيضا انا قراا ان هناك فروع وانواع للكاراتيه واسماء ﻻ اعرف اي منهم اختار وماهو اﻻفضل لي انا احب تمارين التقوية كثيرا كثيرا كتقوية الساق واليد عظام مفاصل
فاي نوع من الكاراتيه يركز عليها واحب لكن ﻻ أحب الركﻻت الهوائية والنط اريد نوع يركز على التقوية
والتامل وقليل من الركﻻت الهوائية والحركات شكرا لك
رد مع اقتباس
  #50  
قديم 26th July 2015, 12:07 PM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatemhatem مشاهدة المشاركة
شكرا بارك الله فيك باي فن من فنون القتال تنصحني ان ادخله وزني من 75 الى 80
وأيضا انا قراا ان هناك فروع وانواع للكاراتيه واسماء ﻻ اعرف اي منهم اختار وماهو اﻻفضل لي انا احب تمارين التقوية كثيرا كثيرا كتقوية الساق واليد عظام مفاصل
فاي نوع من الكاراتيه يركز عليها واحب لكن ﻻ أحب الركﻻت الهوائية والنط اريد نوع يركز على التقوية
والتامل وقليل من الركﻻت الهوائية والحركات شكرا لك
عزيزي كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان هي المناسبة لك

ولكن من أين أنت ؟
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #51  
قديم 26th July 2015, 07:01 PM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
شكرا لك انا من مكة المكرمة هل تعرف نادي يدربها
رد مع اقتباس
  #52  
قديم 26th July 2015, 08:36 PM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,026
للاسف هذا الاسلوب لا يوجد عندكم الا في الامارات والكويت والبحرين
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #53  
قديم 27th July 2015, 03:28 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
اشكركم بارك الله فيكم لدي عدة استفسارات اخرى وآسف لكثرة اﻻستفسارات سامحوني
اﻻستفسار اﻻول انتم تعرفون ان الضغط مع التصفيق يتطلب ان ترتطم كفك باﻻرض فهل هذا مضر
اﻻستفسار الثاني انا قرات عن وقفة الحصان لكن لم افهم كيف اطبقها هل من الممكن شرحها
وذكر فوائدها وشكرا
رد مع اقتباس
  #54  
قديم 27th July 2015, 06:08 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,026
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatemhatem مشاهدة المشاركة
اشكركم بارك الله فيكم لدي عدة استفسارات اخرى وآسف لكثرة اﻻستفسارات سامحوني
اﻻستفسار اﻻول انتم تعرفون ان الضغط مع التصفيق يتطلب ان ترتطم كفك باﻻرض فهل هذا مضر
لا ليست مضره استمتع بالتدريب بارك الله فيك

اقتباس:
اﻻستفسار الثاني انا قرات عن وقفة الحصان لكن لم افهم كيف اطبقها هل من الممكن شرحها
وذكر فوائدها وشكرا
قف وقفه عاديه انزل ركبتيك للاسفل هذه وقفت الحصان يعني مثلما تجلس على سرج الحصان تكون وقفتك. اما عن فوائدها تقوي الرجلين وتساعدك في التوازن حينما تلكم بقبضتك شخصا ما او تضرب خصمك بسيف اليد او اي تقنيه باليد في حال قاتلت بالشارع للدفاع عن نفسك.
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #55  
قديم 28th July 2015, 01:01 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
شكرا لم وآسف مرة اخرى لكثرة اﻻسئلة واﻻستفسارات ولدي بعش اﻻستفسارات هههههه
اسف اسف ﻻ تعتقد اني اسالك وانا اعرف هذه اﻻشياء انا جدي واريد تجنب اﻻذى
واﻻخطاء في ممارسة تماريني واعرف هل هي صحيحة ام ﻻ
اﻻستفسار اﻻول هل استطيع ممارسة تمارين القوة كل يوم ام يوم راحة ويوم أمارس
او راحة واحدة في اﻻسبوع ﻻن انا اعرف ان العضﻻت يجب ان تاخذ راحة واﻻوتار ··إلخ
اﻻستفسار الثاني هل اﻻطالة بعد او قبل التمرين ماذا تفعلون انتم في الكاراتيه
وانا كمدرب ما اﻻفضل لك وهل هي مهمة لتمارين القوة ام فقط اﻻحماء يكفي لتمارين القوة وﻻ احتاج اطاﻻت
رد مع اقتباس
  #56  
قديم 28th July 2015, 06:00 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,026
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatemhatem مشاهدة المشاركة
شكرا لم وآسف مرة اخرى لكثرة اﻻسئلة واﻻستفسارات ولدي بعش اﻻستفسارات هههههه
اسف اسف ﻻ تعتقد اني اسالك وانا اعرف هذه اﻻشياء انا جدي واريد تجنب اﻻذى
واﻻخطاء في ممارسة تماريني واعرف هل هي صحيحة ام ﻻ
اﻻستفسار اﻻول هل استطيع ممارسة تمارين القوة كل يوم ام يوم راحة ويوم أمارس
او راحة واحدة في اﻻسبوع ﻻن انا اعرف ان العضلات يجب ان تاخذ راحة واﻻوتار ··إلخ
على حسب تحملك بعض الاشخاص يتدرب يومياً ما عدا الجمعه يرتاح او غيرها في ايام الاسبوع وبعضهم ثلاث مرات بالاسبوع والبعض الاخر مرتين بالاسبوع ولكن الوسط والافضل ثلاث مرات بالاسبوع وهذا ما ينصح به اغلب المعلمين واسمع كلام معلمك وتدرب عنده مباشرتن وجهاً لوجه لا تتدرب بمفردك هو يعرف مصلحتك جيداً اتبع تعليماته

اقتباس:
اﻻستفسار الثاني هل اﻻطالة بعد او قبل التمرين ماذا تفعلون انتم في الكاراتيه
وانا كمدرب ما اﻻفضل لك وهل هي مهمة لتمارين القوة ام فقط اﻻحماء يكفي لتمارين القوة وﻻ احتاج اطاﻻت
على حسب المدرسه التي تتبعها انا تابع لمدرسة شورين ريو الاوكيناويه ولا اتبع الكاراتيه اليابانيه بشكل عام في الشورين ريو الاحماء والاطاله والضغط عندنا ما بين 10 الى 15 دقيقه فقط وهي ليست كثيره وبعدها ندخل باساسياتنا مباشرتن ووقت الراحه لا نرتاح نتدرب على الاطاله اما الجلوس والمشاهده غير مستحب عندنا حتى لا نبرد ويقل حماسنا وقبل ان تنتهي الحصه ب خمس دقائق نتدرب على المعده والضغط وبعد الحصه مع المعلم نتدرب تدريب فردي على القوه مثل حمل الاوزان والضغط ولكم الماكيوارا 500 لكمه لكل قبضه واقل شي 50 لكمه لكل قبضه اذا احسسنا بان قبضاتنا ستجرح نتوقف ونتدرب عليها ايضا ب سيف اليد واصابعنا الابهام والسبابه والوسطى نجمعها ونضرب الماكيوارا بها ويعني ندرب كامل قبضاتنا وايدينا وعلى الكاتا وركل كيس اللكم او نركل ابهام القدم والساق بقطعة خشب وهكذا احيانا بالحصه نتدرب عليها واحيانا لا وعلى حسب المعلم الذي يدرب منهم اساسيات الشورين ريو فقط ومنهم يشكل وينوع.
في الكاراتيه اليابانيه مختلفون عنا الاحماء والاطاله طويله وحركاتهم في الاطاله كثيره جري واطاله واحماء طويل يحتاجون لنصف ساعه تقريبا حتى ينتهو وبعدها يتدربو تدريباتهم الخاصه بمدرستهم التابعين لها.
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #57  
قديم 28th July 2015, 08:31 AM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
شكرا لك اسف اسف اخر استفسار فقط هل القفز الكثير على رجل واحدة
يضرها او يقويها مع اﻻخذ باﻻحماء باحماء افعلها باحماء
رد مع اقتباس
  #58  
قديم 28th July 2015, 09:13 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,026
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatemhatem مشاهدة المشاركة
شكرا لك اسف اخر استفسار فقط هل القفز الكثير على رجل واحدة يضرها او يقويها مع اﻻخذ باﻻحماء باحماء افعلها باحماء
لا يضرها بل يقويها تمرن تمارين الاحماء اولاً ثم تدرب على القفز
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #59  
قديم 11th August 2015, 10:47 PM
hatemhatem hatemhatem غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2015
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 99
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير لدي عدة اأسئلة
اﻻول هل يمكنني عمل اطاﻻت بدون احماء ؟؟
الثاني هل يمكنني ان أخش في تمارين المرونة بدون احماء؟
الثالث هل يمكنني الدخول في تمارين فك الحوض بدون احماء؟
وشكرا لك
رد مع اقتباس
  #60  
قديم 4th October 2015, 12:44 AM
عماد عبده عماد عبده غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2014
المشاركات: 12
هل يمكن أن يتعلم شخص الكاراتيه بمفرده ؟
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إستفسار: هام بالنسبة لى --- الكاراتيه بمحافظة الطائف ham_101_moh_1 صالة كاراتيه الشوتوكان 3 9th February 2013 11:54 PM
تاريخ الكاراتيه كلام تفصيلى متعمق تفضل احمد ابراهيم غالب شوتوكان كاتا 6 14th December 2009 02:02 AM
هل من هدف لديك؟؟؟ تفضل واطرحه الغامض227 مجلس الملتقى العام 10 3rd July 2005 05:49 PM
تاريخ الكاراتيه كلام تفصيلى متعمق تفضل الجزء الثانى احمد ابراهيم غالب صالة كاراتيه الشوتوكان 2 28th September 2003 05:22 AM

الساعة الآن 09:19 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir