.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالات الكونغ فو
صالات الكونغ فو هذه الصالة مخصصة لمناقشة فنيات لعبة الكونغ فو من الأساليب و الساندا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 9th March 2004, 09:35 PM
 
jennifer
لاعب نشيط
  jennifer غير متواجد حالياً
تاريخ التسجيل: February Feb 2004
الدولة: morocco
المشاركات: 65
للياقة البدنية

السلام عليكم

كيف يمكن تحسين اللياقة البدنية
___________________ التوقيع: ___________________
destroy or u will be stroied
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 27th March 2004, 04:41 PM
  الصورة الرمزية تلميذ الحياة
تلميذ الحياة
لاعب مميز جداً
  تلميذ الحياة غير متواجد حالياً
تاريخ التسجيل: February Feb 2004
الدولة: الإمارات
المشاركات: 212
لكل لعبة تمرينات لياقة خاصة بها


لذلك إختر اللعبة أولا

إسأل نفسك السؤال التالي.....ما هي الأعضاء التي ستستفيد من تقويتها...............؟؟

فهمت :mad: ابدأ التمرين


واحترس



من التمرينات الخاطئة

عدم تسخين كافة عضلات الجسم

وعليك بالعشاء الخفيف والتمشي بعدها......لدينا مثل يقول (تعشى وتمشى)

وتوكل على الــلــه
___________________ التوقيع: ___________________
سعيد راشد
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

الساعة الآن 12:42 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir