.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان
صالة كاراتيه الشوتوكان تطرح المناقشات الفنية الخاصة بفن الشوتوكان في هذه الصالة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 30th April 2016, 06:07 PM
karata 55 karata 55 غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2016
المشاركات: 16
استفسار

بسم الله الرحمن الرحيم

لو سمحتم اخواني ممكن تقولولي ما هى أضرار وفوائد انك تلكم شجره الي ان تفقد الاحساس في يديك ؟

وشكرا
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 1st May 2016, 07:52 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,068
تؤثر على الاعصاب مستقبلاً لان الصدمه ترجع الى جسدك وستؤذيك في المستقبل الافضل ان تتدرب على الماكيوارا لان الصدمه تذهب اليها ولا ترجع الى جسدك الشجره قاسيه والماكيوارا قاسيه والاثنان يساعدوك في تقوية يديك لكن الفرق في الصدمه اغلب معلمين الناها تيه في اوكيناوا مثل الغوجو ريو الاوكيناوي لم يعمر احداً منهم من المعلمين الكبار كانوا يتدربون على الحجاره والجداران ولم يعمر احداً منهم ويتعدئ 100 عام اغلبهم ماتو في 50 حوالي 90% منهم وبعضم عمر الى 80 و 1 او 2 فقط لكنهم لم يصلو الى 100 عام لكن معلمين الشورين ريو كانو يتدربون على الماكيوارا فقط عمرو وعاشو اكثر من 100 عام واكثر واغلبهم وصلوا الى 120 عام وماتو وهم بصحه جيده
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2nd May 2016, 04:31 PM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
السلام عليكم

اوافقك الرأي أخ سعيد * بأن ضرب الاشياء الصلبة الغير مرنة يؤثر سلبا على الجسم بشكل عام سواء العظام و ربما ايضا الجهاز العصبي * بل انني اعتقد ان كيس اللكم افضل بكثير من المكايورا لتقوية اجزاء الجسم المستخدمة في الضرب
ولكني اختلف معك تماما في ان السبب وراء موت العديد الغوجو ريو ليس ضرب الاجسام الصلبة اطلاقا * بل انه امر اخر في صلب واساس تدريب مدارس الناها تي الاوكيناوية

تحياتي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 3rd May 2016, 03:50 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,068
من قال لك هذا الكلام ان اساسياتهم بها شي؟

معلمين الغوجو ريو الاوكيناوي قبل وفاتهم بفتره اوصيب بامراض في اعصابهم اثرت على اعضائهم الحيويه مما سبب لهم الوفاه وهذا الكلام الذي اقوله لك ليس قولي قول معلمين اوكيناوا اما مدرسة الغوجو ريو واسلوبهم واساسياتهم القتاليه ليس بها شي
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 3rd May 2016, 07:30 AM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
اخبرني بهذا الكلام خبراء عالميين في الغوجو ريو ومنهم اسماء معروفة في اوكيناوا ... عموما هذا الكلام مبني على دراسات حديثة نسبيا اي منذ خمسة عشر او عشر سنوات ماضية

ولاشرح لك اكثر *اعتقد انك على دراية بالسانشين كاتا * على الرغم من انها ليست موجودة في مدارس الشوراي تي

عموما الكاتا سانشين جزء اساسي في مدارس الناها تي وفي مقدمتها اسلوب الغوجو ريو * هذه الكاتا لها فوائد كثيرة حيث انها تقوي الجسم من الداخل والخارج وتمنح جسد صلب * طريقةاداء الكاتا تعتمد على التنفس العميق المصاحب لتقلص لكافة عضلات الجسم بطريقة ايزومترية * وعادة ما يختبر المدرب جسم اللاعب بضربه للتأكد من ان كافة عضلاته متصلبه * المشكلة الاساسية ان خبراء الغوجو ريو كانوا يمارسون هذه الكاتا بشكل يومي و متكرر مما يؤدي حسب الدرسات الحديثة الى تمزق في الشرايين و الرئة او الحجاب الحاجز * نتيجة للضغظ الكبير على الجسم والجهاز التنفسي والاوعية الدموية .

وهذا هو السبب الرئيسي للموت المبكر لخبراء الغوجو ريو * صحيح ان ضرب الاشياء الصلبه له اضرار على الجسم على المدى البعيد ولكنه ليس سبب الوفاة * حيث ان العديد من الرياضات القتالية الاخرى يقومون بهذا الخطأ التدريبي .

اعتقد ان الخبراء الاوكيناويين الذين اخبروك بقصة الوفاة المبكرة لخبراء الغوجو ريو كانوا يقصدون انهم ماتوا نتيجة لاصابات في الاعضاء الحيوية الداخلية للجسم وهذا الكلام طبعا حقيقي 100%

لذلك ينصح اغلب خبراء الغوجو ريو الان بالاعتدال في ممارسة السانشين كاتا لاعطاء فرصة للجسم للاستشفاء والراحة . و بالتالي الاستفادة من السانشين كاتا دونما ضرر



تستطيع التأكد من هذا الكلام من اي خبير حقيقي او متابع للغوجو ريو


تحياتي

التعديل الأخير تم بواسطة kazuya ; 3rd May 2016 الساعة 07:38 AM سبب آخر: اضافة معلومة
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 3rd May 2016, 08:45 AM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,068
سانشن كاتا اعرفها وموجوده في كل اساليب الكاراتيه الاوكيناويه كانت من الشورين ريو او من اساليب الناها تيه وليس بها اي ضرر واللي يقولك غير هذا الكلام لا يعرف شي عن الناها وانا متاكد من الذي اقوله لك لاني انا اساساً امارس الكاراتيه الاوكيناويه ومن الشورين ريو وايضاً الكوبودو الاوكيناوي للمدرسة جنبوكان ومؤسسها سنسي كاني كاتسوشي وهو ايضاً من الغوجو ريو مات في عمر الخمسين
معلمين الشورين ريو يتدربون على السانشن كاتا وعمرو وعدو المئة عام اما عن تاثير الحجاره على الاعصاب فهي قول معلمين الكاراتيه الاوكيناويه شورين ريو والذين سالتهم معلميني من الاساس وليس لاني فاهم غلط مثلما ذكرت استاذي العزيز ثانياً فلسفة الغوجو ريو اساساً هي القوه والنعومه وموجوده بجميع كاتاتهم وليس له علاقه بالذي ذكرت لو كان كلامك صحيح كانوا معلمين الشورين ريو لما يعدو مائة عام لان هناك اساليب في اوكيناوا فلسفتهم هي القوه والسرعه والمرونه بنفس الوقت ونفس تدريبات الغوجو ريو الا ان مخالفتهم معهم في ضرب الحجاره فقط واغلب الاساليب في اوكيناوا يتدربون على الناها تيه ولكي تتاكد شاهد هذه المقاطع للتدريبات الغوجو ريو في لكم الجدران والحجاره
https://www.youtube.com/watch?v=zcjmPA2g26I
هذا موريو هيغونا سنسي شاهد كيف يلكم الحجاره منذ فتره من سنه ونصف تقريبا وضع في العنايه المركزه واصيب بمرض في الاعصاب وبعدها في الاوعيه الدمويه واصيب بمشاكل في كليتيه كاد ان يموت لولا عناية الله به ولان جسده قوي استعاد عافيته واخر مره شاهدته في اوكيناوا وحمدته على سلامته لكن لاحظت عليه الوهن وكان تعبان
https://www.youtube.com/watch?v=rcGblCQDuLo
هذا فيديو اخر له يلكم الجدران بيديه هناك بعض التمارين في المقطع نقوم بها في الشورين ريو ما عدا لكم الجدران
https://www.youtube.com/watch?v=1Sj8sUY5FIc
وهذا عرض اخر له شاهد الدقيقه 3:20

هيغونا سنسي اول مره التقيت به في سنة 2003 وهو من اقوى معلمين الناها تيه علماً وانا احترمه كثيراً وعلمني كاتا لهم تدعى سيباي وقتها لذلك استاذي العزيز مدرسة الغوجو ريو تقنياً وصحياً وللدفاع عن النفس ممتازين ليس بهم شي
كاتا سانشن لكي يزيدو قوة اجسادهم هناك كاتا اخرى في الشورين ريو تدعى سيزان نفس الامر لزيادة القوه وهي اصعب كاتا اصعب من السانشن
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534

التعديل الأخير تم بواسطة سعيد علي ناصر الشامسي ; 3rd May 2016 الساعة 10:08 AM
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 3rd May 2016, 05:08 PM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
السلام عليكم

الخلاف استاذنا الفاضل لا يفسد للود قضية

السانشين كاتا لم تكن موجودة في مدارس الشورين ريو في السابق وادخلت مؤخر و يمكنك زيادة البحث .
ثانيا هنالك الكثير من الطرق التي يمكن ان تقوم بأداء الكاتا سانشين * فلا يؤدي الجميع الكاتا بنفس الطريقة . طريقة التنفس بالايبوكي و تقلص العضلات التام * تعتبر حكر تام على مدارس الغوجو ريو و الاوشي ريو .

سنسي هيغونا الغني عن التعريف * صحيح انه مشهور جدا بضرب الاجسام الصلبة . لم اعلم بأنه اصيب بمشاكل صحيه مؤخرا فأنا صراحة ليس لدي علم بأخباره * مع انه استاذ رائع جدا وانسان متواضع * هو استاذ احد اصدقائي *عموما لا علم سابق لي ان الضرب على الاجسام الصلبه هو السبب الرئيسي وراء موت خبراء الغوجو ريو في سن مبكر * حيث ان ضرب الاجسام الصلبة الثابته ليس حكر على الفوجو ريو * فهنالك العديد والعديد من الفنون القتالية الصينية التي يقوم فيها الخبراء بضرب اجسام صلبه وفي مقدمتها الشاولين .

لكن ما انا متأكد منه استاذنا الفاضل انا السانشين كاتا عند ادائها كل يوم و بشكل متكرر مع الايبوكي فأنها تؤدي على مشاكل صحية ابسطها ضغط الدم و يمكنك البحث حتى في النت عن هذا الموضوع و ستجد العديد والعديد من الدراسات .

سيزان كاتا متقدمة * ولا اعتقد انها روتين يومي كما كانت السانشين هذاعلى الاقل في مدرسةالغوجو ريو حسب علمي ايضا وبالرغم من انها فعلا كاتا قوية و متقدمة الا انه ليس بها ايبوكي وتقلص العضلات اقل بكثير منه في السانشين . حيث انه سريع نسبيا

لاحظ التقلص العضلي البطيء و التنفس العميق من التندن في الكاتا سانشين التي يؤديها سنسي هيجونا


https://www.youtube.com/watch?v=kybxNOlnl20

ولا هنا سرعة ادائه وعدم وجود ايبوكي او تقلص عضلي ايزوتكري في الكاتا سيزان

https://www.youtube.com/watch?v=LJeOCRV0oF0



عموما انت ما شاء الله استاذ في الكاراتية الاوكيناوي و واضح ان لديك خبره و بالتأكيد احترم رأيك * ولكن هذا ما اعرفه و سمعته من عدة خبراء * والله اعلم

بارك الله فيك اخي الفاضل

تحياتي

التعديل الأخير تم بواسطة kazuya ; 3rd May 2016 الساعة 05:12 PM سبب آخر: اضافة معلومة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 3rd May 2016, 06:05 PM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,068
اعرف ان سانشن دخلت حديثاً لاني في وسطهم ولكن هناك من المعلمين الشورين ريو يمارسوها الى يومك واعمارهم في 90 وتعلموها من مؤسس الغوجو ريو شوجين مياغي سنسي اما سيزان كاتا هناك انواع عديده واشكال مختلفه يعني التي في الغوجو ريو غير عن في السيبوكان شورين ريو وغير عن الويتشي ريو وغير عن الايشن ريو وغيرهم كثيرون في اوكيناوا بكاتا سيزان ومختلفين في طريقتهم اصعبها التي في السيبوكان ويومياً نتدرب عليها لانها الاساس الاول او اول كاتا في
مدرسة السيبوكان شورين ريو الوحيده التي ليس بها كاتا سانشن والسبب لان عندنا كاتا سيزان وهي صعبه بسبب وقفاتها وترغمنا غصبن عنا ان نخرج اقصى قوه لنا ليست مثل السانشن لانهم يشدون في السيبوكان اجسادنا تشتد لوحدها وسارسل لك فيديوهات مختلفه للسيزان حتى تعرف الفرق اما عن التقلص العضلي ليس له علاقه فنحن نتدرب تمارين القوه مثل الغوجو ريو ولكن مثلما اخبرتك في الشورين ريو يخالفون جماعة الغوجو ريو في ضرب الحجاره ولا علاقة لها بكاتا سانشن فهي كاتا سهله بنظري ليست مثل السيزان اما عن الشاولين جماعة الشاولين سيردون عليك وسارسل الموضوع لاحدهم ليوضحها لك وعنده خبره في مسارات الطاقه التي تؤثر على الجسم وسارسلها الى معلم اخر من الكونغ فو يعرف العديد من اساليب الكونغ فو منها الوينغ شونغ والودينغ وسيرد عليك باذن الله لكي تتضح الصوره عندك اكثر وهو ليس خلاف معك او شي من هذا القبيل لكن كلما كثر الراي من الخبراء تتضح الصوره للجميع
https://www.youtube.com/watch?v=LFSnV7s_5i0
هذه كاتا سيزان في السيبوكان شورين ريو وهي اصعب واحده ونفس فكرة السانشن لذلك هي ليست موجوده في مدرستنا ولكن بعضنا يعرفها وانا اعرف كاتا سانشن لاني تعلمتها من هيغونا موريو سنسي
https://www.youtube.com/watch?v=y5ut-dmu_cY
وهذه سيزان في الويتشي ريو وتعلمت من هذه المدرسه كاتا واحده منهم كاتا كان شيوا
https://www.youtube.com/watch?v=gS6IB_0Dx2k
وهذه في الايشن ريو

وهناك العديد غيرهم يقومون بكاتا سيزان في اوكيناوا ولكن باشكال مختلفه

تاريخ السيزان كاتا غير معروفة المصدر في السيبوكان شورين ريو اخذناها من ماتسومورا سوكون سنسي مباشرتن بنفس شكلها لما نغيرها وهي من الكاتات القديمه وكاتا سيزان بالاساس منتشره في كل جزيرة اوكيناوا لذلك لا احد يعرف مصدرها اما عن القول ان ماتسومورا سوكون سنسي اخترعها فهذا الكلام باطل لا دليل له لانها لم تسجل او يكتب تاريخها بل المعروف عنها انهم توارثوها فيما بينهم واخذوها من اجدادهم
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 3rd May 2016, 07:54 PM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
اشكرك على المعلومات القمية اخي الفاضل *

ولكني لم اقل البتة ان السانشين كاتا معقدة * او انها صعبة * بل تعتبر هي الكاتا الاولى والاساسية في الغوجو ريو * شأنها شأن البينان كاتا في المدارس الاخرى
انما الفكرة فقط في طريقة ادائها وليس في تعقديها او كثرة التقنيات بها . ولم اقل ايضا ان ضرب الاجسام الصلبة لا يؤثر على الصحة العامة * كل ما قلته ان السانشين كاتا بالايبوكي هو السبب الرئيسي للوفاة لخبراء الغوجو ريو .

لدي سؤال واحد فقط استاذناالفاضل* حتى لا نتفرع كثيرا ونبتعد عن التساؤل الاساسي * هل يوجد ايبوكي في الكاتا الخاصة بالسيبوكان مماثل للموجود في الغوجو ريو ؟
لان لب الموضوع هو في الايبوكي .

فهنالك كما تعلم العديد والعديد من الطرق لتنمية القوة الجسدية ومهارات اللياقة بصفة عامة في الكاراتية خاصة الاوكيناوي سواء عن طريق الكاتا او الهوجو اوندو * ولكن كثرة اداء الايبوكي في حد ذاته هو الخطير وهو الذي يميز الغوجو ريو عن غيره من المدارس

وشكرا مرة اخرى اخي الكريم و منكم نستفيد
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 3rd May 2016, 08:09 PM
سعيد علي ناصر الشامسي سعيد علي ناصر الشامسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه - دو شورين ريو سيبوكان والإساليب الاوكيناويه الاخرى
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2010
الدولة: الامارات (العين)
المشاركات: 4,068
نعم الايبوكي عندنا وفي جميع اساليب الكاراتيه الاوكيناويه يقومون بها وهي موجوده في كل كاتاتنا بالاساس لكن السانشن مكثفه وفي سيبوكان سيزان مكثفه ايضاً  ولا تضرنا بالعكس تقوي الجسد وتقوي الاعضاء الداخليه للجسد وتطهره من الداخل وتقوي التنفس وتعلمنا التحكم بها وتقوي الكي وهذه من فوائدها ولهذا السبب نمارسها كل يوم
بارك الله فيك
__________________

Hanshi Zenpo Shimabukuro 10th Dan and International President Of
Okinawan Karate-Do Shorin Ryu Seibukan from Okinawa-Japan


www.seibukankarateuae.com
seibukan.info
للاشتراك في صفحة اوكيناواً كاراتيه دو شورين ريو سيبوكان UAE في الفيسبوك في هذا الرابط
www.facebook.com/groups/566793256730534
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 3rd May 2016, 08:40 PM
أحمد الإدريسي أحمد الإدريسي غير متواجد حالياً
مشرف صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2016
المشاركات: 45
اتفق مع السنسي سعيد في ماقاله واختصر سبب الإصابة والأمراض وزي ماقال سنسي سعيد القوة ترتد لك والقوة عبارة عن طاقة تمر من جسدك للمادة إلي تضربها سواء حجر أو شجر أو غيره فلما تضرب شي قاسي تمر طاقة قوة ضربتك من جسدك إلى الجسم الصلب وطبعا هذا الجسم الصلب ثابت وقوي فلاتمرقوة ضربتك وطاقتك من خلاله بل تعود إليك مع قوة ارتداد أعنف يعني بالمختصر فأنت تؤذي نفسك بطريقة غير مباشرة فتأثيرهذا الشي يستمر مع استمرارك بهذا التمرين فتظهر آثاره الجابية عند الكبر لأنه ارتداد القوة شي عنيف وهذا شي معروف حتى في قوانين الفيزياء وماأنصحك في هذه التمارين أبدا
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 3rd May 2016, 10:40 PM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
مشكرو اخي الفاضل

تحياتي
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 4th May 2016, 01:23 PM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,782
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karata 55 مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم

لو سمحتم اخواني ممكن تقولولي ما هى أضرار وفوائد انك تلكم شجره الي ان تفقد الاحساس في يديك ؟

وشكرا
بارك الله فيكم أخواني على الحوار الرائع والمفيد
ليس لي الخبرة في أساليب الكراتيه ولكني تعلمت بعض المعلومات من سنسي سعيد ماشاء الله عليه.

بالنسبة للكم الأشياء الصلبة إلى أن تفقد الأحساس باليد له اضرار مستقبلية للمدى البعيد.
وحسب علوم الطب الصيني ومن كلام الغراندماستر وونغ كيو كيت بأن لكم الأشياء الصلبة لها أثر رجعي على الأعصاب مما تؤثر على عصب العين تحديدا .. وغير ذلك فإنها تؤدي إلى تشوهات في اليد ولها أيضا أضرار في بعض الأجزاء الداخلية للجسم.. هذه الطريقة غير صحية بسبب الآثار الجانبية التي سوف تسببها مستقبلا ولذلك ينصح بالماكيوارا أفضل لأنها تمتص الضربة.

الايبوكي تعلمتها أيض من السنسي سعيد وهي شبيهة لتمارين التشي كونغ وهي تمارين تطوير الطاقة الداخلية وتقوي الجسد عن طريق التنفس والتحكم في التشي. وربما تكون لها أضرار إذا مورست بشكل خاطأ وهي الإستمرار على طريقة التنفس الخاطأة ظناً بأنها صحيحة دون الرجوع ألى المعلم.

بارك الله فيكم

__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 4th May 2016, 06:46 PM
kazuya kazuya غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: May May 2016
المشاركات: 33
اخي الفاضل wahnam..

شكرا لك على المشاركة * كلنا نعلم ان ضرب الاشياء الصلبة التي لا تحتوي على مرونة كافية لرد الصدمة * تعتبر ضارة صحيا بشكل عام * بل ان الامر لا يقتصر فقط على مرونة وارتداد الهدف * ايضا صلابة السطح نفسه * لذلك الماكيورا في حد ذاتها ليست صحيه ما بالك بالاجسام الصلبة الثابته * لذلك يفضل ويستحسن التدريب على كيس اللكم .

كل شيء حتى لو كان نافعا لو تم ادائه بصورة غير صحيحة يصبح ضارا * فالايبوكي على سبيل المثال ممتاز جدا وهو طريقة لتنمية الطاقة الداخلية وايضا الخارجية * ولكن ... ليس فقط اداءه بصورة غير صحيحة يضر * بل ايضا اداءه بشكل متكرر لعدة مرات في اليوم يصيب الجسم بالضرر * وهنا اتحدث عن الايبوكي المصاحب لتقلص عضلي وضغط شديد * مشابه لرفع الاثقال الكبيرة دون تنظيم التنفس * اقل الاضرار التي قد يؤديها هو ضغط الدم .

وعلى فكرة الايبوكي و مرة اخرى الذي يميز الغوجو ريو بما فيه من تقلص عضلي شديد لكافة اعضاء الجسم يختلف عن تمارين وطرق التشي كونغ الصينية مثل الموجودة في اليي جين جينغ
yi jin jing * كما يختلف عن الايبوكي الموجود في الرياضات اليابانية الاخرى ’ فتنظيم التنفس من التندن بتقلص عضلات البطن * او الكيمي اي تصليب عضلات الجسم والثبات لثانية فقط عند الانتهاء من الضربه * يختلف تمام عن الضغط والشد العضلي المصاحب لتنفس بالضغط على القصبه الهوائية لفترة بطيئة نسبيا اي لعدة ثواني
عموما كما تعلم اخي الفاضل * هذه الامور يصعب شرحها بالكتابة لانها تتطلب ممارسة عملية .

بأختصار شديد * الايبوكي مفيد و ممتاز اذا كان بهذه الصورة :

شهيق * ثم زفير مصاحب لتقلص في العضلات * هذه الطريقة مماثلة لرفع الاثقال والتنفس بطريقة صحيحة .

اما الايبوكي السيء

شهيق * وحبس النفس دون زفير * مع تقليص العضلات واداء الحركة ثم الزفير * هذه الطريقة مضرة جدا جدا وتسبب امراض ضغط الدم و الكثير من المبتدئين يقعوا فيها

اما ضرر كثرة الممارسة فهو مشابه لكثرة رفع الاثقال لمدة طويلة دون اعطاء الجسم فترة للراحة * ولتجنب الضرر لديك حل من اثنان * اما الاعتدال في الممارسة * او الممارسة والتركيز على التنفس الصحيح وتقليص العضلات بشكل طفيف او عضلات البطن فقط * في هذه الحالة يمكنك ممارسة التدريب لعدة مرات في اليوم

انا اختلف فقط في وجهة نظر ان ضرب الاجسام الصلبة يؤدي على الموت في سن مبكرة * بالتأكيد هو ضار و يؤدي الى اصابات في الجهاز العصبي او العظام * ولكن لا يوجد ما يثبت علميا انه يؤدي الى الوفاة * فلم ارى لا دراسة علمية ولا اي اي منشور طبي يؤكد صلته بالوفاة .

تحياتي
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 8th May 2016, 11:01 AM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,782
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kazuya مشاهدة المشاركة
اخي الفاضل wahnam..

شكرا لك على المشاركة * كلنا نعلم ان ضرب الاشياء الصلبة التي لا تحتوي على مرونة كافية لرد الصدمة * تعتبر ضارة صحيا بشكل عام * بل ان الامر لا يقتصر فقط على مرونة وارتداد الهدف * ايضا صلابة السطح نفسه * لذلك الماكيورا في حد ذاتها ليست صحيه ما بالك بالاجسام الصلبة الثابته * لذلك يفضل ويستحسن التدريب على كيس اللكم .



كل شيء حتى لو كان نافعا لو تم ادائه بصورة غير صحيحة يصبح ضارا * فالايبوكي على سبيل المثال ممتاز جدا وهو طريقة لتنمية الطاقة الداخلية وايضا الخارجية * ولكن ... ليس فقط اداءه بصورة غير صحيحة يضر * بل ايضا اداءه بشكل متكرر لعدة مرات في اليوم يصيب الجسم بالضرر * وهنا اتحدث عن الايبوكي المصاحب لتقلص عضلي وضغط شديد * مشابه لرفع الاثقال الكبيرة دون تنظيم التنفس * اقل الاضرار التي قد يؤديها هو ضغط الدم .

وعلى فكرة الايبوكي و مرة اخرى الذي يميز الغوجو ريو بما فيه من تقلص عضلي شديد لكافة اعضاء الجسم يختلف عن تمارين وطرق التشي كونغ الصينية مثل الموجودة في اليي جين جينغ
yi jin jing * كما يختلف عن الايبوكي الموجود في الرياضات اليابانية الاخرى ’ فتنظيم التنفس من التندن بتقلص عضلات البطن * او الكيمي اي تصليب عضلات الجسم والثبات لثانية فقط عند الانتهاء من الضربه * يختلف تمام عن الضغط والشد العضلي المصاحب لتنفس بالضغط على القصبه الهوائية لفترة بطيئة نسبيا اي لعدة ثواني
عموما كما تعلم اخي الفاضل * هذه الامور يصعب شرحها بالكتابة لانها تتطلب ممارسة عملية .

بأختصار شديد * الايبوكي مفيد و ممتاز اذا كان بهذه الصورة :

شهيق * ثم زفير مصاحب لتقلص في العضلات * هذه الطريقة مماثلة لرفع الاثقال والتنفس بطريقة صحيحة .

اما الايبوكي السيء

شهيق * وحبس النفس دون زفير * مع تقليص العضلات واداء الحركة ثم الزفير * هذه الطريقة مضرة جدا جدا وتسبب امراض ضغط الدم و الكثير من المبتدئين يقعوا فيها

اما ضرر كثرة الممارسة فهو مشابه لكثرة رفع الاثقال لمدة طويلة دون اعطاء الجسم فترة للراحة * ولتجنب الضرر لديك حل من اثنان * اما الاعتدال في الممارسة * او الممارسة والتركيز على التنفس الصحيح وتقليص العضلات بشكل طفيف او عضلات البطن فقط * في هذه الحالة يمكنك ممارسة التدريب لعدة مرات في اليوم

انا اختلف فقط في وجهة نظر ان ضرب الاجسام الصلبة يؤدي على الموت في سن مبكرة * بالتأكيد هو ضار و يؤدي الى اصابات في الجهاز العصبي او العظام * ولكن لا يوجد ما يثبت علميا انه يؤدي الى الوفاة * فلم ارى لا دراسة علمية ولا اي اي منشور طبي يؤكد صلته بالوفاة .

تحياتي
شكرا لك أخي الكريم على المعلومات
لا أملك المعلومات عن طريقة تنفس الإيبوكي ولكن ماتعلمته في التشي كونغ أن طريقة التنفس الصحيح يكون بالتنفس الطبيعي وليس هناك حاجة لتقليص العضلات أو شدها . بل الأفضل إرخاء جميع العضلات والإستمتاع وليس هناك أي ضرر بالتكرار

وهناك طريقة تنفس وتسمى بالتنفس البطني أي عن طريق تحريك البطن وهو كما تفضلت بتقليص طفيف لعضلات البطن أو الأفضل أن تجعل التنفس طبيعي جدا كما يفعل الأطفال.
أما إستخدام القوة في النفس وكتمة أو حبسه فأنا اتفق معك أن له أضرار ومنها أنها ممكن أن تسبب إنفجار ونزيف في الأوعية الدموية كما حدث لأحد المقربين لي شخصيا بسبب التمرين الخاطأ وإستخدام القوة في التنفس أو في الشهيق خصوصا دون الإستشارة من مختص أو متمرس. حيث لا يفضل حبس النفس لأكثر من ثانيتين ويجب تنسيق الحركة مع الشهيق والزفير.. قد يعتقد البعض أنها تمارين سهلة وليس هناك أي ضرر لعملها ولكن يجب الحذر من الإستمرار في الخطأ ..

كما تفضلت أخي الكريم فالحديث يطول ويحتاج إلى ممارسة عملية لأن هناك نظريات كثيرة وأختلافات في الكلام ولكن عند التطبيق أرى التشابه الكبير بين هذه الإختلافات الكتابية.

نعم أخي ليس هناك أي إثبات علمي تؤكد أن ضرب الأجسام الصلبة تؤدي ألى الوفاة المبكرة ولكن كما ذكرت لك سابقا وذكرت انت أيضا في نهاية كلامك أن لها تأثير في الجهاز العصبي أو العظام وأيضا ولها تأثير في أجزاء أخرى من الجسم. ربما لم يثبت علميا ولكن ألا تتفق معي أن أي خلل أو أي توقف في عمل أي عضو حساس في الجسم يؤدي إلى الوفاة المبكر لا سمح الله. فالجسم يحتوي على أجهزة عصبية عدة وليس جهاز عصبي واحد.

بارك الله فيك أخي وحقا أحببت مشاركتك المفيدة .
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu

التعديل الأخير تم بواسطة wahnam ; 8th May 2016 الساعة 01:52 PM
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار هام هاوي الكيوكشن صالة الكيوكوشن كاراتيه والفول كونتاكت 0 27th January 2011 05:41 PM
استفسار alshamel20 صالات الكونغ فو 7 27th August 2010 03:42 AM
استفسار alshamel20 صالة التايكواندو 4 21st August 2010 06:03 AM
استفسار المحتار ينابيع الطاقة ( تشي كونغ\تاي جي \ ريكي ) 2 25th June 2007 06:57 AM
استفسار احمدعبدالمنعم صالة الكيوكوشن كاراتيه والفول كونتاكت 1 4th March 2007 07:28 PM

الساعة الآن 03:30 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir