.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة التايكواندو
صالة التايكواندو تهتهم هذه الصالة بكل ما يتعلق بلعبة التايكواندو من تقنيات فنية و بومزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2nd February 2017, 02:32 PM
محمد الطموح محمد الطموح غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2016
المشاركات: 41
متدرب جديد

اريد نصائحكم الخاصة في التايكوندو حيث انني مشترك جديد في هذه اللعبة وكم يستغرق التدريب على الاطالة وفتح الحوض وانا الان في سن الاربعين:d
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2nd February 2017, 02:55 PM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اهلا بك اخي الفاضل محمد
اولا: عليك بالصبر والإجتهاد ورسم خريطة لأهدافك
ثانيا: لا تستعجل وركّز على إتقان الأساسيات بشكل صحيح، واهمها الوقفات والخطوات والركلات
اساسيات الركل وكيف استخراج الركلة مهمة جداً
ثالثا: اهتم بالتسخين الجيد قبل الإطالات لتساعدك على زيادة المرونة. وفتح الحوض كامل ليس ضروري بل اهم شي انك تفتحه على مستوى طولك.
ومن المهم ايضاً ان تمارس تمارين الإطالة بشكل يومي لتزيد عندك المرونة
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2nd February 2017, 03:39 PM
محمد الطموح محمد الطموح غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2016
المشاركات: 41
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2nd February 2017, 10:40 PM
الصورة الرمزية wahnam
wahnam wahnam غير متواجد حالياً
مشرف صالة الكونغ فو
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية_المنطقة الشرقية
المشاركات: 4,777
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الطموح مشاهدة المشاركة
شكله طويل الكلام :d
__________________
Shaolin Warrior
Discover The Energy Within




Sifu Hussain
Shaolin Wahnam Instructor
Shaolin Cosmos Chi Kung & Shaolin Kung Fu
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 3rd February 2017, 08:41 PM
المقاتل القوي الامين المقاتل القوي الامين غير متواجد حالياً
لاعب مميز
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2017
الدولة: اليمن
المشاركات: 121
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
__________________
السلام عليكم ورحمه الله

تحياتي
المقاتل القوي الامين
قال تعالى : (إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِين)
الموقع المدونه http://114987.site123.me/
صفحه الفسبوك https://www.facebook.com/fightmma/
وتساب 00967775321745
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متدرب من مدينة القصيم لدى الكابتن نبيل العوذلي متدرب11 صالات الكونغ فو 14 8th May 2011 03:09 AM
مقايس يجب التحلي بها لكل متدرب محمدنجم برسلي صالات الكونغ فو 4 6th April 2010 09:54 PM
ارجو المساعدة انا متدرب جديد بمااذ تنصوحوني وكيف ابدا. القلب الاسود صالات الكونغ فو 1 4th August 2009 11:55 AM
هدية لكل متدرب للـ كونغ فو كـنـيـدو صالات الكونغ فو 12 14th May 2009 12:08 AM
متدرب جديد velvetrose مجلس الملتقى العام 1 14th February 2009 10:48 PM

الساعة الآن 02:08 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir