.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان
صالة كاراتيه الشوتوكان تطرح المناقشات الفنية الخاصة بفن الشوتوكان في هذه الصالة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 6th June 2017, 02:56 AM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 172
تمارين تقوية العظام وزيادة تحمل الألم الحلقة 1

السلام عليكم
هذه تمارين لتقوية العظام وزيادة تحمل الألم للمقاتلين
هي تمارين خفيفة خصوصآ للفئة المبتدئة
ويجب تحمل الألم خصوصآ في بداية عمل هذه التمارين

ارجوا من الجميع ان يتستفيد منها
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 6th June 2017, 09:44 AM
راشد الفهمي راشد الفهمي غير متواجد حالياً
لاعب محترف نشيط
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2014
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 422
رائع جدا سينسي فهد بارك الله فيك
__________________
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين تقوية العظام وزيادة تحمل الألم الحلقة 2 فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 1 11th July 2017 09:09 AM
تقوية العظام!!! عبدالعزيـــز صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى 5 29th February 2012 11:36 AM
تمارين تقوية البطن ؟؟؟ أبو أحمد صالات الكونغ فو 4 14th April 2010 08:03 PM
تمارين تقوية تفيدك adel boulifa صالة التايكواندو 5 21st August 2004 03:41 PM
تمارين تقوية البطن ؟؟؟ أبو أحمد مجلس الملتقى العام 8 22nd May 2002 06:07 PM

الساعة الآن 12:43 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir