.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان
صالة كاراتيه الشوتوكان تطرح المناقشات الفنية الخاصة بفن الشوتوكان في هذه الصالة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 7th January 2018, 03:57 PM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 189
سلسلة تمارين الأقماع Cone Marker للرشاقة واللياقة كاملة

السلام عليكم

سلسلة تمارين اللياقة البدنية والرشاقة باستخدام القمع Cone markers

سلسلة سنشرح بها طريقة اداء التمارين باستخدام القمع
التي يستفيد منها اي رياضي بالأخص
لاعبين كرة القدم - القتال - كرة السلة وأي رياضة تحتاج الى رشاقة ولياقة معا



الحلقة 2


الحلقة 3



الحلقة 4 والأخيرة
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 27th January 2018, 06:50 PM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 189
.
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2nd February 2018, 01:26 AM
راشد الفهمي راشد الفهمي غير متواجد حالياً
لاعب محترف نشيط
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2014
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 445
رائع جدا سينسي فهد بارك الله فيك
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 3rd February 2018, 08:55 PM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 189
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راشد الفهمي مشاهدة المشاركة
رائع جدا سينسي فهد بارك الله فيك
اشكرك يا كابتن راشد
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة تمارين لفتح الحوض ( كاملة ) وبدون اصابات فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 1 14th October 2017 11:53 PM
سلسلة تمارين لتوازن الركلات كاملة # الكابتن فهد المهر # فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 4 3rd August 2017 05:34 PM
سلسلة تمارين لتقوية الأصابع كاملة # الكابتن فهد المهر # فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 0 2nd March 2017 05:46 PM
سلسلة تمارين لعلاج آلام عرق النسا كاملة # الكابتن فهد المهر # فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 0 2nd March 2017 05:31 PM
سلسلة نقاط الضعف في جسم الانسان كاملة # ك فهد المهر # فهد المهر صالة كاراتيه الشوتوكان 2 11th August 2016 08:30 PM

الساعة الآن 09:12 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir