.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى
صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى تطرح المناقشات الفنية الخاصة بالفنون القتالية الأخرى اتي لا يوجد لها صالة خاصة في هذه الصالة.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #151  
قديم 30th July 2009, 10:27 PM
zezowolf zezowolf غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2009
المشاركات: 20
مشكووووووووووووور شكراأخي لهذه المعلومات القيمة
رد مع اقتباس
  #152  
قديم 1st August 2009, 01:12 AM
خالدحمدىالسيد خالدحمدىالسيد غير متواجد حالياً
لاعب مميز جداً
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2007
الدولة: مصر
المشاركات: 230
jsbl sd]n ugn hg'vp
رد مع اقتباس
  #153  
قديم 6th August 2009, 06:22 PM
جندل جندل غير متواجد حالياً
لاعب نشيط
 
تاريخ التسجيل: August Aug 2009
المشاركات: 53
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
رد مع اقتباس
  #154  
قديم 29th August 2009, 06:26 AM
zoviet zoviet غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: August Aug 2009
الدولة: SAIDA
المشاركات: 1
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلا
رد مع اقتباس
  #155  
قديم 30th August 2009, 09:17 PM
خالدحمدىالسيد خالدحمدىالسيد غير متواجد حالياً
لاعب مميز جداً
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2007
الدولة: مصر
المشاركات: 230
ما فى كلام تنانى كله تحكى
رد مع اقتباس
  #156  
قديم 7th September 2009, 09:06 AM
ياسين سطايفي ياسين سطايفي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
الدولة: الجزائر
المشاركات: 21
تمارين فتح الحوض:

بداية وقبل كل شيئ يجب الاحماء والتسخين جيدا قبل بدأ التمرين وأعني بهذا تسخين الرجلين الى درجة الاحساس بالعرق في الرجلين
-ثم اجراء تمرين الفراشة أي أن يجلس الشخص جلسة تشبه التربع مع الصاق حافري الرجلين مع بعضهما ثم يقف آخر فوق ركبتيه ويحركهما.
(سأوافيكم بصورة عن هذا التمرين فيما بعد)
رد مع اقتباس
  #157  
قديم 8th September 2009, 01:27 AM
ياسين سطايفي ياسين سطايفي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
الدولة: الجزائر
المشاركات: 21
تمارين الفرشحة

رد مع اقتباس
  #158  
قديم 8th September 2009, 03:35 AM
الصورة الرمزية المدرب سعيد الحبسي
المدرب سعيد الحبسي المدرب سعيد الحبسي غير متواجد حالياً
نائب المشرف العام
مشرف صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى
مشرف الواحة الصحيّة
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2007
الدولة: الإمارات - رأس الخيمة
المشاركات: 5,387
شكرا ً أخي العزيز ياسين وأهلا ً بك عضوا ً جديدا ً معنا في أسرتك "أسرة منتدى كاراتيه العرب " الموقع الأول عربيا ً في الفنون القتالية و شكرا ً للمعلومة وصدقت كلامك صحيح ومعلومة مهمة جدا ً أخي العزيز

وما شاء الله إخواننا في الجزائر دوما ً لديهم المزيد الله يبارك لكم إن شاء الله تعالى

و
__________________

"لاعب باندو" سابقاً

مدرب في تطوير الذات
كوتش في إدارة الحياةو إدارة الأعمال و الرياضة والأسرة

صفحتي الشخصية على الفيس بوك من هنا
صفحتي على انستجرام من هنا

رد مع اقتباس
  #159  
قديم 9th September 2009, 12:56 AM
ninja_boy ninja_boy غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 9
اريد تعلم هذه الحركة خلال شهر انا وصديقي

عمرنا

21

و

14 فهل يمكن عملها مع تدريب مكثف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد مع اقتباس
  #160  
قديم 9th September 2009, 12:57 AM
ninja_boy ninja_boy غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 9
يعني كل يوم 3 الى 6 ساعات يوما طوال الاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد مع اقتباس
  #161  
قديم 9th September 2009, 01:31 AM
محمود مرزوق محمود مرزوق غير متواجد حالياً
من كبار الاعضاء القدامى
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2004
الدولة: مصر - المنصورة - 0193548111 - 002
المشاركات: 3,405
ما شاء الله .. ما شاء الله .. ما شاء الله .. ربّي يحميكوا يا أشبال الدين .. ويحميكوا يا رب من العين .. ويا رب الأشبال يصيروا أبطال .....

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسين سطايفي مشاهدة المشاركة
رد مع اقتباس
  #162  
قديم 9th September 2009, 01:56 AM
محمود مرزوق محمود مرزوق غير متواجد حالياً
من كبار الاعضاء القدامى
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2004
الدولة: مصر - المنصورة - 0193548111 - 002
المشاركات: 3,405
الأخ الكريم / ninja_boy

أحيّي فيك عزيمتك وإصرارك

وبالنسبة لسؤالك

لا يا أخي الكريم .. لا يمكن عملها خلال شهر .....

ولا خلال عام حتّي .. بالنسبة لسنّ 21 .....

بالنسبة لسنّ 14 فهذا مناسب بعد النظر في مرونته الطبيعيّة أساسا

وهناك معادلة مريحة يا أخي ولكنّها تحتاج لصبر

لو قلنا أنّك تحتاج للنزول 20 سم

لو قمنا كل شهر بالنزول 1 سم فستفتح الحوض خلال سنة ونصف

وهذا رقم قياسي .. وعن تجربة .....

ولكن الناس لا تفهم هذا

يحصل علي 5 سم في شهر .. ثمّ يمل .. فتكون النتيجة النهائيّة .. لا شئ ..... .....

الحوض محتاج لصبر كبير

وبالنسبة للتمرين من 3 إل 6 ساعات فهذا غير معقول بالمرّة

المفروض تدمج الحوض مع تدريباتك في النادي وتستغلّ فترات الراحة البينيّة التي يعطيها المدرّب في تمرين الحوض

أو تتمرّن مع نفسك في البيت بشكل إضافي

ولكن كحدّ أقصي فلن يتعدّي الأمر ساعة واحدة بالنسبة للحوض

أنت لاعب فنون قتاليّة أخي الكريم .. ولست لاعب فتح الحوض .....

لنكن واقعيّين أخي الكريم

ولتأخذ كلامي بصدر رحب

أخوك

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رد مع اقتباس
  #163  
قديم 9th September 2009, 03:01 AM
ninja_boy ninja_boy غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: September Sep 2009
المشاركات: 9
اخي الكريم اسعدني مرورك جدا جدا

والله ندرب على حركات من اجل حفلا بعد حوالي شهر و نحن نبحث عن حركات نتقنها خلال شهر

و اخترنا هذه الحركة

لكن انا تدربت كرتيه لمدة شهرين و اخذت الحزام الازرق و كنت ثاني افضل لاعب في القاعه او الدوره

لكن تركت الكارتيه لانها لم تعجبني

اريد حركات فيها اثار (( استعراض ))

لان بعد شهر هناك احتفال و هناك فقرت جمباز

فاذا تنفيذ هذه الحركة خلال شهر خطير او لا استطيع اي منا تنفيذها

ارجوا منك اعطائي دروس او مواضيع في المنتدى استطيع تنفيذها خلال هذه المده
رد مع اقتباس
  #164  
قديم 28th September 2009, 05:21 PM
العقرب العراقي العقرب العراقي غير متواجد حالياً
لاعب مميز
 
تاريخ التسجيل: July Jul 2009
الدولة: عراقي وأفتخر
المشاركات: 177
شكرا عزيزي تمرين يحتاجه كل لاعب ماقصرت تقبل مروري
__________________
الشـوتوكان هـي عشـقي
رد مع اقتباس
  #165  
قديم 4th October 2009, 02:21 AM
البطل القادم البطل القادم غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2009
الدولة: السعودية \راس تنورة
المشاركات: 10
انا احاول افتح من زمان وما نفع
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسطوانة تمارين فتح الحوض . ابو بشار صالات الكونغ فو 3 28th May 2011 07:51 PM
تمارين فتح الحوض تكواندو صالة التايكواندو 17 1st July 2010 07:51 PM
فيديو - تمرين الإطالة - فتح الحوض (الفرشحة) hjms صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى 3 28th April 2009 06:20 PM
سؤال حول تمارين فتح الحوض m95d صالة التايكواندو 2 4th March 2009 11:09 AM
تمارين فك الحوض جلاد العيون صالة كاراتيه الشوتوكان 15 16th March 2005 03:01 AM

الساعة الآن 04:56 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir