.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى
صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى تطرح المناقشات الفنية الخاصة بالفنون القتالية الأخرى اتي لا يوجد لها صالة خاصة في هذه الصالة.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #91  
قديم 31st August 2007, 12:58 PM
محمود مرزوق محمود مرزوق غير متواجد حالياً
من كبار الاعضاء القدامى
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2004
الدولة: مصر - المنصورة - 0193548111 - 002
المشاركات: 3,405
أحب أضيف

هناك بعض الناس مش ممكن يفتحوا حوض نهائيّا وده بيكون بسبب تركيبتهم الجسمانيّة في منطقة الحوض ولو انا عندي لاعب بالشكل ده هاستفيد منه حيث تكون ضربات الشودان عندهم سهلة ولا يتوقّعها الخصم كما تفتح امامه الطريق لاحتراف ضربات اليد كما يمكن استغلال قوة رجليه في الاشبرايات وبذلك يكون لاعب مميّز بردو ولا يمنعه الحوض من التميّز وبالنسبة للكاتا هو الحل صعب شويّه وذلك باختيار الكاتات التي لا تحتوي علي يوكو جيري مثلا الجيون الباساي داي الجوجوشيهوشو النيجوشيهو الأونسو وبذلك يمكنه المنافسة مع غيره بس هتكون صعبة بردو بسبب الوقفات

وبالنسبة لمن يقلق من فتح الحوض فيمكن ان أقول له أن الحوض يمكن أن يفتح مسطرة بعد ثلاثة سنوات من التمرين المستمر واعتقد ان هذا مطمئن للغاية وهذا حدث معي والحمد لله وأنا اللي في الصورة علي الشمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


رد مع اقتباس
  #92  
قديم 7th September 2007, 04:47 PM
BONDOK750 BONDOK750 غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: August Aug 2007
المشاركات: 1

شكرا ليكم قوى على المعلومات المهمة دى وفعلا لازم قبل ما نلعب تمارين حوض نعمل تمارين الاطالة كويس علشان ميجيش تمزق فى اى عضلة
رد مع اقتباس
  #93  
قديم 25th October 2007, 09:22 PM
steven segal steven segal غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2007
المشاركات: 1
السلام عليكم
مشكورين على الموضوع الجميل
بس ممكن عندي سؤال
انا عمري 20 هل ممكن اني الحوض ينفتح عندي
مع اني سمعت احتمال ان يجيني اصابه خطيره
اتمنى من المشرف انه يرسل لي الاجابه على الايميل
اخوووووووكم تقبلو مروري
رد مع اقتباس
  #94  
قديم 26th October 2007, 12:15 AM
محمود مرزوق محمود مرزوق غير متواجد حالياً
من كبار الاعضاء القدامى
 
تاريخ التسجيل: October Oct 2004
الدولة: مصر - المنصورة - 0193548111 - 002
المشاركات: 3,405
يا أخي هو ما ينفتح لوحده

انت محتاج لسنتين علي الأقل من التمرين بمعدل ساعتين في التمرين لمدة ثلاثة تمارين في الأسبوع في أحد الفنون القتاليّة حتي ينفتح الحوض معك

الصحيح ان يتم فتح الحوض ببطئ وعلي فترة زمنية طويلة يعني لو كل تمرين تنزل مللي بعد سنتين بهذا المعدّل

12 تمرين * 12 شهر * 2 سنة يساوي 25 سم

وهذا هو الصحيح اما تريد ان تفتح الحوض علي 5 تمرينات بمعدل 5 سم في التمرين فلا اخدعك ستصاب وستحدث لك تمزقات والكثير والكثير وهذا من جهل بعض المدربين

طبعا لن يكون التمرين كله حوض ولكن يكون علي فترات أثناء التمرين

وعلي العموم فتح الحوض ليس غاية المهم المرونة

والنصيحة العامة للحفاظ علي النفس من الإصابة هي ان تجعل العضلة تحرّك العظم بان تكون العضلة هي المسيطرة علي العظم وبذلك لا تحدث إصابة اما لو أرتخت العضلة واصبح العظم هو الذي يشدّها حيث يذهب فهذا يسبب الإصابة

اخوك

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رد مع اقتباس
  #95  
قديم 29th November 2007, 09:35 PM
العبدالي العبدالي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2007
المشاركات: 3
شكر وتقدير

بسم الله الرحمن الرحيم
اخي سيف الموضوع جيدا رائع
thank you
مع تحيات العبدالي
__________________
العبدالي
رد مع اقتباس
  #96  
قديم 17th January 2008, 07:26 PM
مقاتله مقاتله غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: December Dec 2007
المشاركات: 28
يمكن

والله انا بعد احاول اسويها بس مااعرف

لاكن بلتمارين الصحيحه و التدريب تقدر تسويها

ويعطيك العافيه

والسموحه على القصور
__________________
من الأفضل ان تعيش من اجل شيئ ما .. بدلا من ان تموت من اجل لا شيئ
رد مع اقتباس
  #97  
قديم 7th February 2008, 10:01 AM
لاعب السيلات لاعب السيلات غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2008
المشاركات: 17
لاعب السيلات

اشكرك صديقي العزيز على هذه المعلومات
رد مع اقتباس
  #98  
قديم 23rd February 2008, 07:16 PM
العريفي العريفي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2008
المشاركات: 23
مشكور ياخوي على المعلومات القيمة لكن لو كان لاموضوع بالصور كان أفضل
رد مع اقتباس
  #99  
قديم 23rd February 2008, 07:20 PM
العريفي العريفي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: January Jan 2008
المشاركات: 23
مشكور ياخوي على المعلومات القيمة لو كان الموضوع مشروح مع الصور كان أفضل
رد مع اقتباس
  #100  
قديم 6th March 2008, 01:58 AM
الزقزوق الزقزوق غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2008
الدولة: الاردن
المشاركات: 3
اذا ممكن ان تفيدونا اكثر مع الصور وشكرا
__________________
ابو وديع
رد مع اقتباس
  #101  
قديم 10th March 2008, 06:03 PM
كيا كيا غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: February Feb 2008
المشاركات: 3
الله يعطيكم العافيه .. بصراحه مفيده جدا

شكرا للجميع
رد مع اقتباس
  #102  
قديم 6th April 2008, 04:01 PM
فهد النينجا فهد النينجا غير متواجد حالياً
عضو قيد التسجيل
 
تاريخ التسجيل: November Nov 2007
الدولة: البحرين
المشاركات: 242
يعطيكم الف عافيه على التمارين والمشاركات الطيبه
والشكر الاول والأخير لصاحب الموضوع
رد مع اقتباس
  #103  
قديم 18th May 2008, 01:46 AM
peter peter غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: August Aug 2003
الدولة: فلسطين / نابلس / مخيم بلاطة
المشاركات: 2
ربما أنا متأخر
بس أنا بشكرك من كل قلبي
__________________
جديد منتدى النسر الذهبي
رد مع اقتباس
  #104  
قديم 7th June 2008, 03:10 AM
المراسل@@اح المراسل@@اح غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: June Jun 2008
المشاركات: 1
شكرا اخوي خالد على هذه التمارين المفيده وشكرا للجميع
رد مع اقتباس
  #105  
قديم 10th June 2008, 05:13 PM
karatie karatie غير متواجد حالياً
لاعب نشيط جداً
 
تاريخ التسجيل: March Mar 2006
الدولة: المغرب _سطا ت
المشاركات: 72
أشكر ك على الإفادة المهمة . فقط عندي تعقيب مسيط يجب توحيد اللغة في الموقع لكي نفهم جميع المواضيع بعض الكلمات لا تفهم لأنها باللغة العامية وشكرا على نفهمكم والسلام عليكم
__________________
صن النفس واحملها على ما يزينها**تعش سالما والقول فيك جميل
*******************************
إن الشباب والفراغ والجده**مفسدة للمرء أي مفسده
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسطوانة تمارين فتح الحوض . ابو بشار صالات الكونغ فو 3 28th May 2011 07:51 PM
تمارين فتح الحوض تكواندو صالة التايكواندو 17 1st July 2010 07:51 PM
فيديو - تمرين الإطالة - فتح الحوض (الفرشحة) hjms صالة فنيات الفنون القتالية الأخرى 3 28th April 2009 06:20 PM
سؤال حول تمارين فتح الحوض m95d صالة التايكواندو 2 4th March 2009 11:09 AM
تمارين فك الحوض جلاد العيون صالة كاراتيه الشوتوكان 15 16th March 2005 03:01 AM

الساعة الآن 08:43 PM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir